Ploeren Endurance

NOUVELLE ADRESSE

2010-10-10T13:33:00.000-07:00

Toute la vie associative du Club PLOEREN ENDURANCE est maintenant hébergée dans
NOTRE NOUVEAU SITE

Retrouvez nous pour toutes contributions, directe ou indirecte.

PARTIE TROIS Une spéciale Véronique

2010-07-12T05:40:00.000-07:00

Récit

Je n’aime pas trop parler de moi mais comme Alexia, j’ai envie de raconter mon aventure !

Si la plupart d’entre vous ont pu retrouver quelqu’un du club pour relever vos défis que ce soit sur le 56 ou le 86, moi je me suis sentie bien seule au départ d’autant plus que mon ami se trouvait à Valence en déplacement professionnel ! Le vendredi matin, je me réveille à 7h30 moi qui avait posé ma journée de RTT pour faire la grasse mat …Ce n’est pas vraiment çà ! Mais je suis « excitée » à l’idée de faire le Raid que je prépare dans ma tête depuis 2 ans ! Mes affaires sont prêtes depuis la veille mais il me manque une casquette blanche car on annonce des températures de + de 30°. Je passe chez Endurance Shop pour en acheter une et passer mon temps ! Je reviens vers 11h30 et il reste encore 7h30 avant la course… ! Un peu de ménage, de télé, une petite sieste d’1h et me voilà fin prête. Un collègue de boulot vient me prendre à Cliscouët car il souhaite me prendre en photo sur un « Vélocea » et dans un bus. Pour info je travaille aux transports du Pays de Vannes et suis sponsorisée par mon entreprise et Intersport. Je passe prendre mon dossard et dépose mon sac pour Locmariaquer. Je rencontre Gilles avec un copain et çà me fait plaisir de le voir. La séance photos débute sous un soleil de plomb mais je suis heureuse, je souris et j’ai surtout hâte au départ… ! 18h30, il est temps de me diriger vers la ligne de départ. L’animateur du Raid vient vers moi et commence à me mettre la pression en disant que je suis une des favorites ! Bah, moi …sincèrement je n’ai pas cette prétention ! Je vois Fred et çà me rassure, il est là avec son grand sourire ! 18h55, plus que 5 minutes, des collègues de boulot arrivent et me disent « courage Véro » ! Ben oui, je crois qu’il va m’en falloir mais que diable, j’ai si souvent rêvé de ce moment et il est enfin là ! 19h, musique et le départ est donné, certains partent comme des boulets de canon mais moi je pars tranquille…on a le temps ! Avant Kérino, mon patron est là, il m’attend sur un « Vélocéa », j’en crois pas mes yeux car il ne me semblait pas intéressé par mon défi ! Je me suis trompée ! Il m’accompagne en vélo jusqu’à Séné puis me laisse continuer en me souhaitant « bonne chance petit pirate » ! J’ai un bandana à la pirate et ce look l’a bien fait rire, pas trop sexy mais très utile pour la lampe frontale.

Je suis maintenant seule et je mets mon MP3…Ah douce musique d’Egnima, je me sens zen ! Je suis sur une moyenne de 8kms/h, un peu rapide et je régule un peu (entre 7 et 7,5). J’arrive à Bellevue, j’adore cet endroit et je profite du paysage… 1^er ravitaillement, j’ai très soif, je rempli mes bidons déjà vides et parle un peu avec Fred qui me dit de manger salé et de ne pas trop boire d’un coup ! Il a raison car je vais me transformer en bonbonne ! Je repars et je suis bien. J’arrive à Noyalo et Fred est là à nouveau. Petit ravito et c’est reparti vers Sarzeau. Je profite de la nuit. J’adore la nuit, c’est un moment privilégié, en plus c’est la pleine lune ! Je suis drôlement bien et n’ai pas trop changé mon rythme. Tout à coup le « gadin » ! Il fallait bien que çà m’arrive ! Je nettoie le sol avec mon menton. 3 coureurs derrière moi s’arrêtent et nettoient mes plaies à la lampe frontale ! « Tu t’es bien amochée le visage ! » me disent-ils mais çà va ! Ils veulent me garder comme meneuse d’allure et je me marre en pensant que ce doit être plutôt pour leur éviter les racines ! Ah les bougres ! On rigole bien et on continue d’avancer. Sarzeau, j’en profite pour faire soigner mes blessures et me ravitailler un peu et çà repart. Je fais la connaissance de Gérard qui sera avec moi jusqu’à l’entrée d’Arzon. Le soleil se lève et Dieu que c’est beau ! Je contemple le paysage avec admiration quand soudain, 2^ème chute ! Çà m’apprendra à regarder ailleurs ! Je jure…grrr, j’ai mal à ma cuisse mais bon, çà doit être une bricole et je repars ! J’ai perdu Gérard mais voici Stéphane et çà repart jusqu’à l’embarcadère ! Tient, voilà la 3^ème féminine, assise, elle n’a pas l’air d’aller bien mais bon çà peut arriver ! On prend le zodiac et j’apprécie ce passage ! Bon sang, je suis heureuse d’être là, moi qui appréhendais ce moment au niveau musculaire, je n’ai pas mal et repars sans problème. Et je suis dans mes temps. J’ai mis 12h36 pour aller jusqu’à l’embarcadère.

Çà y est, je suis à mi-parcours et je prends un moment pour me changer, mettre déjà un tee-shirt blanc et ma casquette. Fred est là et je suis contente de le voir. On me soigne une ampoule. Je mange 2, 3 bricoles et je repars de plus belle avec Gérard… ! Ah, j’ai oublié, on vient de rajouter aux 6 premières femmes un GPS et on m’en a mis un dans le sac ! Je suis toujours bien et je suis 4^ème féminine d’après Fred. La température commence à monter ! Gérard commence à me dire qu’il a une ampoule au pied et qu’elle lui fait mal. Je regrette d’avoir laissé ma trousse à pharmacie à Locmariaquer car j’aurais pu lui soigner son ampoule. Il me dit de continuer sans lui et çà me fend le cœur ! Il s’arrête et je ne sais pas s’il a abandonné ! Je rejoins un autre Stéphane qui vient de Paris et qui a fait l’UTMB. Il me dit qu’il en bave et que la chaleur commence à lui peser ! C’est vrai qu’il fait chaud ! On arrive à St Goustan et je vois Fred. Pour lui, je suis bien mais je commence à souffrir de la chaleur. Je prends des TUC et je repars après une pause délice au petit coin car il faut le dire pour les femmes, c’est moins pratique que pour les hommes. C’est la première fois que je prends autant de plaisir face à ce besoin naturel ! Je repars…il fait de plus en plus chaud et mon cœur commence à monter ! J’ai l’impression d’être sur le marathon du Mont St Michel où il y avait eu 900 malaises ! Je décide d’alterner marche et course mais à cet instant, ce sera plus de marche que de course. J’écoute mes messages et j’en ai un de Xavier qui me dit qu’il est avec moi et qu’à cet instant je dois être dans le rouge ! Ah que oui j’y suis, je deviens même pivoine ! On longe les plages et on voit les gens se baigner ! Je donnerais tout pour aller piquer une tête. Un monsieur me dit « allez les gars, vous valez mieux que les bleus ! », je lui réponds « mais je suis une femme ! » Alors, il hurle, « applaudissez, c’est une femme !». Et tout le monde applaudit et crie ! Ben que çà fait chaud au cœur mais je dois être dans un état pitoyable pour qu’on me prenne pour un homme avec ma casquette enfoncée sur la tête ! Je continue vers « Larmor Baden »…J’y suis ! Je me ravitaille car l’eau manque sur cette course ! Heureusement, des gens nous ouvrent leurs portes et mettent à disposition des sceaux d’eau et des bouteilles ! Je suis épatée par leur gentillesse. Port Blanc enfin, je ne suis plus très loin de Vannes mais je sais que ma lampe frontale sera à nouveau sur mon front. « Merde », je vais passer une seconde nuit dehors !

Après le Moustoir, une dame me dit que j’ai un petit ravito à 1 kilomètre mais je ne le vois pas ! J’arrive dans un bois et je tombe sur la 3^ème féminine qui est assise sur un banc. Dès qu’elle me voit, elle se relève et se remet à courir. Je lui demande si elle a vu le petit ravito et elle me dit que oui puis 200 mètres plus loin elle se retourne et me dit : « il y avait un pointage à ce petit ravito et si tu n’y va pas, tu va prendre 3h de pénalité ! ». Je rêve et lui demande si elle est sûre et elle me répond que oui. Je la crois et fais demi-tour…Là, les larmes me viennent et mon moral en prend un coup ! Je me retape le kilo déjà effectué et tombe sur Stéphane qui me demande ce que je suis en train de faire. Je lui explique qu’il faut que je retourne au ravito car il y avait un pointage. Il me répond qu’il n’y en a pas. Un autre coureur arrive et me dit la même chose. On compare nos cartes et effectivement il n’y a pas de pointage à cet endroit. Je me suis fait avoir en beauté et les gars sont furieux ! « La salope » me disent-ils ! On repart ensembles mais j’ai pris un coup au moral…sérieux ! J’arrive à Arradon et je la croise dans l’autre sens ! Je lui crie qu’elle m’a menti ! Elle me dit que non en souriant ! Si j’avais eu ma bombe anti chien, je lui en mettais une giclée ! C’est dégueulasse et pas sportif mais elle court pour Oxygène Challenge alors moi, la petite gueuse, il fallait me faire perdre du temps ! Je rage et porte une réclamation au pointage d’Arradon. Ils trouvent çà méchant mais ne savent pas si j’aurais gain de cause…il n’y a pas de témoin! Comment çà pas de témoin, et mon GPS dans mon sac, il sert à quoi ??? On doit bien voir qu’un moment je suis au contact et que je fais demi tour, ce qui est illogique, à moins que je n’en n’ai pas assez fait et qu’une petite ballade en plus de 2 kms me fasse plaisir…Ben voyons ! A ce moment j’enrage d’autant plus que la 5^ème féminine, du coup me double. Avec ces conneries, j’ai perdu 1/2h, pas étonnant !

Je suis maintenant avec Eric, un gars super sympa qui avait abandonné l’année dernière. Il compatit à ce qui m’est arrivé et trouve qu’elle manque totalement d’esprit sportif. Il ajoute en rigolant, heureusement qu’elle a fait çà car tu vas m’aider à finir ! Il a raison, c’est le destin et on devait sûrement finir ensemble ! La nuit tombe après Moréac et j’en ai marre. Je vois un collègue de boulot qui m’apporte du réconfort ! « Tu vas y arrivé, Véro, tu es forte ! ». Je commence à me faire rage « Allez bouges toi cocotte, tu n’es plus très loin, c’est un défi que tu t’es lancé et tu vas jusqu’au bout ! Allez ma Véro ! » Eric me dit qu’il va arrêter et je lui dis que s’il s’arrête, je m’arrête aussi et qu’il ne peut pas faire çà maintenant ! On arrive sur la route qui mène à celle du Vincin mais là ils nous font traverser dans un autre bois que je ne connais pas ! Si j’avais été seule, je crois que j’aurais flippé ! Ce n’est pas vrai, il y a plus de 177 kms là … ! Mais où est donc le Vincin ??? Çà y est, on y est enfin ! Je retrouve mon collègue de boulot et verse une larme…est ce de joie ou de fatigue, je n’en sais rien ! Des gens au café du Vincin nous crient « bravo ! » ! C’est la fin, on y arrive. Les forces reviennent mais pas assez pour pouvoir courir ! Je marche un peu plus vite et Eric gémit de douleur, la côte derrière le Vincin le fait souffrir. Je le prends par le bras ! Bernus, allez, on tient le bon bout ! Tout à coup, j’hurle, j’ai vu une ombre dans les arbres et cela fait déjà un moment que je vois des visages par terre ou sur les arbres et même des squelettes noirs ! Pourquoi noirs, je ne sais même pas ! Oh la la, les neurones ne vont pas bien là … ! Eric me dit aussi qu’il voit des choses ! Conleau …je vois les loupiottes de l’autre côté ! Quelle belle guirlande ! Allez ! On court un petit peu jusqu’à la pointe des Immigrés. Allez Eric, on est presque arrivé ! Après Kerino, j’entends crier mon prénom mais je ne sais pas qui sait, il s’approche mais je ne le reconnais pas ! Mais si, c’est mon frère ! Il me sourit, me prend en photo et me dit qu’il n’en revient pas ! Sa petite sœur accompli un truc de malade mais elle a toujours été un peu folle avec un sacré caractère ! La passerelle, on marche et puis Eric me dit qu’on finit en courant ! Allez, plus que 200 m ! J’entends l’animateur crier mon prénom ! « La petite Véro qui a gagné les 12h de Séné ! » Ah oui, c’est vrai et çà ne fait que 5 semaines ! Bon sang, je vois Fred puis l’arche d’arrivée ! Mon dieu j’y suis enfin, je suis heureuse ! Ma famille m’attend, 2 collègues de boulot que je ne remercierais jamais assez et puis Christophe, cher Christophe super sympa et Fred, mon coach qui m’a mené jusqu’à cette victoire ! Tout à coup, je vois mon patron, ému jusqu’aux larmes qui me dit que je suis exceptionnelle et qu’il est fière de moi…j’aurais dû en profiter pour lui demander une augmentation de salaire !

Et puis mes parents, mon papa qui me regarde avec fierté, sa fille, son portrait craché, ce petit bout de femme qui ne cessera de l’épater ! L’animateur me demande si je serais là l’année prochaine et je lui dis« plus jamais ! »

Je parais en forme puisque je râle et parle de ce qui m’est arrivé avec la 3^ème féminine ! En principe quand je râle, c’est que je vais bien ! Mes parents me ramène à Cliscouët et je retrouve mon lit douillet pas pour longtemps puisque je dois aller chercher ma coupe pour ma place en catégorie.

Le lendemain, je me réveille avec très peu de courbatures mais un gros bobo au visage et des ampoules. Je descends les escaliers sans problèmes et je me dis que ce n’est pas croyable après 30h31 de course ! Je retourne au port, voit Didier, Sarah, Alexia qui sont très contents de mon résultats et je réalise ce que j’ai fait ! Hier, je ne voulais plus en entendre parler, aujourd’hui, j’ai hâte de recommencer l’aventure ! Toucher l’extrême, faire son Koh Lanta personnel et vivre une aventure humaine, unique et merveilleuse ! Ben oui, on me retrouvera sur le Grand RAID et très vite… !

Voilà mon récit et un grand merci à FRED, XAVIER, CHRISTOPHE pour leurs soutiens et à mes deux amis de cœur Philippe Bourdon et Franck Cadoret pour leur soutien par SMS!

A vous de tenter l’aventure « Grand raid »

Un grand BRAVO de la part de tout le club !

RAID DU GOLFE Partie 2 Photos et récit d'Alexia

2010-07-03T04:27:00.000-07:00

Par Alexia JACQUOT
Un récit qui n’aura pas beaucoup de mérite soyez en sur mais que de belles rencontres on peut en être certain !

Donc vendredi après midi, après avoir quitté ma formation situé sur le haut de Vannes je décide de rejoindre le port à pieds pour y retrouver deux compères un peu barge qui se lancent sur le 177km.
Barge oui car au rythme ou ils enchaînent les courses et vu le temps faut être un peu SM…..mais on adore tous ça !!!

Après 15 bonne minutes de marche (30 d’après le net) j’arrive au voyage du raid on je retrouve les pcapiens et je vous laisse deviner ou on les retrouve……….à la buvette.
On discute un petit peu mais je ne peux rester car à 18H30 je dois être à une remise de trophée des associations et j’en fais partis.
Je serais récompensée avec mon coach et s’en suit un petit cocktail ou je prendrais juste un jus au départ mais comme le sportif prend exemple sur le coach j’enchaînerais avec un Kir Breton et cette soirée se clôtura à 21h pour finir chez des amis avec un couché à 1h.

Le lendemain je prépare mes affaires ; ok j’aurais pus le faire avant, d’ailleurs en règle général c’est toujours avant le jour J mais la je ne suis pas plus pressée que ça et je n’ai pas ce petit truc d’avant course, un mélange d’excitation et de gagne.
Non je fais juste mes sacs tranquillement et on part pour Vannes ou je dois passer au contrôle sac pour récupérer mon dossard dans un salle « SONA » et laisser mon sac de change sur place.
Je papote à droite à gauche en attendant mon tour….que de coureurs et coureuses que je connais à force.

Et puis on retourne à la maison le temps de manger et de me mettre en tenue il est l’heure de rejoindre Locmariaquer ou j’arriverais à 14h30………j’ai largement eux le temps de me reposer et de trouver une place à l’ombre sachant que le départ était à 17h.

Les navettes arrivent je croise des gens du club, des autres que j’ai rencontré sur trail ou ultra et trouve enfin mon compagnon de route.
On avait décidé de faire si possible le raid ensemble à 10km/h…..c’est largement faisable……..quand l’envie est là !

A 16h57 le départ est donné sous 34°C par change j’ai une bouteille d’eau je me trempe de la tête aux pieds mais vite fait bien fait je sèche.
On marchera pendant un moment à cause du chemin étroit, 10’ pour faire 1km…je rage surtout quand je vois des marcheurs qui se mettent devant et bloquent tout. GRRR pas bon je suis énervée.

Les kilomètres défilés sous le soleil de blond, des particuliers ont mis à notre disposition des sceaux d’eau..COOL !
Je double une nana d’une club adverse que je bas à l’aise sur trail ou route mais je ne sais pas pourquoi je sens rapidement en moi un doute sur ma position de devant vis à vis d’elle.
Mon compagnon de route me demande si ça va ; je lui dis que oui mais au fond de moi pas du tout puisqu’au bout de 33’ de course je trouve le temps long et à 1H30 j’ai l’impression d’avoir courus des heures, s’enchaîne ensuite un début de crise d’asthme de l’effort mais OUF au bout de 2h le ravitaillent ou le doc de mon club y est et me donne à boire une ampoule qui a le même effet que la ventoline (en tout cas c’est d**********)
Des coureurs et coureuses du coin venus en visiteurs m’encourage mais c’est physiquement dur.
En plus les jambes sont coupés et la s’enchaîne la dur réalité.
Je délaisse mon compagnon pour qu’il puisse faire SA course.

Je ralentis, marche, je ne suis pas bien physiquement (le temps que la ventoline fasse effet) la nana qui fera 1er du raid me double et se retourne en souriant ( est gentil ou pas ? perso je souffre et j’ai plus envie de la tuer sur le coup car je le prend mal surtout quand je vois qu’elle est fumeuse et moi je galère déjà sans clope enfin….)

Le moral est au plus bas quand j’arrive au Bono (c’est à dire peu de kilomètre)
Je pense à abandonner car franchement je ne vais pas bien, je n’ai jamais vécu ça avant, je ne la sentais pas cette course, même mon coach m’avait demandé si j’étais sur de la faire après avoir fait une pause de 12jours dans l’entraînement car j’avais un ras le bol des entraînements long et lent.
Mas j’ai persisté à la faire donc je prend un peu sur moi et quand je croise Jacky, Yael et Franck qui me boost je repart pour aux qui me suivent, pour éviter de décevoir les enfants et aussi pour le club et le boulot de mon coach.

A chaque pointage et quand ravitaillement je veux laisser tomber mais je croise des gens bien, notamment Jennifer avec qui je ferais un bout de route/chemin. Et puis mon compagnon MP3 est là.
Par contre au bout de 4h de courses les genoux ont commencés à me faire mal et ceci de plus en plus mal au point ou j’ai comparé la douleur à mes accouchements et sur le coup j’aurais préféré accouché que de supporter cette douleur atroce multiplié par deux qui descendais peu à peu aux chevilles.

Et puis en pleine nuit me voilà arriver sur mon terrain d’entraînement (moulin de pomper-Arradon) et j’ai eux des ailes, pourtant c’est un passage assé dur, mais je devais être à 12km/h et comme ça pendant un moment avant de retrouver Jennifer et mon coup de mou.

J’avoue que les kilomètres et les heures me paraissent interminable jusqu’au lev du jour ou je marche moins vite que ma fille de 3 ans. La je me rend compte que ça ne va pas du tout du tout.

J’arrive sur Conleau et enfin je vois le bout du tunnel même si j’ai un doute quand je vois des coureurs sur l’autre rive……mais ouf j’en viens (on parle en heure et pas en minute)
Je marche à moitié endormit quand une fois le pont de Kerino dépassé une montée d’adrénaline monte subitement et je me mets à trottiner puis à accélérer et quand j’aperçois Marc, Francine, Franck, Yael, Jacky, je décide de regarder ma monter ou je suis à ..H27 et me donne à peine 3’ pour faire le tour du port en sprint pour finir en moins de ..H30.
Je traverse le pont en marchant (holala la perte de temps quand on veut sprinter) et me voici dans un élan à courir comme une bombe à doubler les malheureux coureurs qui souffrent qui doivent me prendre pour une folle.

Et je franchis la ligne heureuse d’avoir pus faire moins de ..H30 puisque je passe en ..H29 c’est juste ça qui me fait sourire car le chrono est très très mauvais puisqu’il indique 14h29……..c’est lamentable mais c’est comme ça et ça confirme que pour moi le long est finit pour un moment et bonjour la piste, le cross et les trails courts.

Je pars embrasser Marc avec un pincement au cœur car je suis heureuse pour lui et fière de le connaître car il est courageux.
Et que dire de Francine qui a couru avec son entorse et mon fan club qui est la depuis la vielle.
C’est avec joie que je pars manger un bout, prendre une bonne douche et partager enfin une bonne bière fraîche avec des personnes remarquables.

RAID DU GOLFE 2010 partie 1 les résultats

2010-07-01T02:47:00.000-07:00

TRAIL

Place : 96
Nom : JACOB
Prénom : Franck
Arrivée : 06:26:27

Place : 97
Nom : LE BIHAN
Prénom : Jean-Pierre
Arrivée : 06:26:43

Place : 114
Nom : SLATNI
Prénom : Salim
Arrivée : 06:38:12

Place : 193
Nom : JACOB
Prénom : Florence
Arrivée : 07:25:14

Place : 307
Nom : GUILLERME
Prénom : Magali
Arrivée : 08:45:15

Place : 309
Nom : BESCOND
Prénom : Christelle
Arrivée : 08:45:34

Place : 310
Nom : BESCOND
Prénom : Christophe
Arrivée : 08:45:44

Place : 311
Nom : BENOIT
Prénom : Pascal
Arrivée : 08:45:48

Place : 361
Nom : BOUGO
Prénom : François-Xavier
Arrivée : 09:45:07

Place : 425
Nom : LE MOUEL
Prénom : Anne Marie
Arrivée : 10:48:00

Place : 428
Nom : RIBES
Prénom : Christiane
Arrivée : 10:48:50

SEMI RAID

Place : 91
Nom : ROSNARHO
Prénom : Antoine
Arrivée : 11:26:29

Place : 192
Dossard : 1431
Nom : GUILLEMOT
Prénom : Gilles
Arrivée : 12:43:23

Place : 312
Nom : EVANO
Prénom : Christophe
Arrivée : 13:51:47

Place : 333
Dossard : 1582
Nom : POIRIER
Prénom : Brigitte
Arrivée : 14:03:24

Place : 372
Dossard : 1215
Nom : JACQUOT
Prénom : Alexia
Arrivée : 14:28:56

Place : 421
Nom : FORTIN
Prénom : Didier
Arrivée : 15:05:33

Place : 449
Nom : MORIO
Prénom : Alain
Arrivée : 15:28:58

Place : 460
Nom : HARNOIS
Prénom : Thierry
Arrivée : 15:54:36

Place : 677
Nom : PEINS
Prénom : Pierrette
Arrivée :

Place : 678
Nom : ROBO
Prénom : Jacob
Arrivée :

GRAND RAID

Nr : 87
Nom : CLODIC
Prénom : Véronique
Catégorie : SF
Placecat : 2
1Sene : 02:06:17
2Noyalo : 03:44:08
3Sarzeau : 06:50:27
4PortNeze : 09:58:56
6ArzonEmbarquement : 12:37:52
7Locqmariaquer : 12:51:58
8Crach : 15:08:22
9LeBono : 17:35:30
10LarmorBaden : 21:18:10
11Arradon : 26:22:37
Arrivée : 30:45:39
Traversée : 00:14:06
TpsDéf : 30:31:34
nomclub : PLOEREN ENDURANCE

CHAUD, CHAUD LE WEEK END

2010-06-30T00:30:00.000-07:00

Voici les résultats des 6 h de Scaër

Frédéric Bertrand 3éme et 1er V2 62km500

Gwenola Lozivit 1ére féminine (5éme au scratch) 57km500

Pas terrible les perfs mais la chaleur était au rendez-vous

comme pour tous les raideurs du golf que je tiens à féliciter

GRAND BRAVO A VOUS TOUS

Fred Bertrand

Trophées des associations Vendredi 25 à PLOEREN

XAVIER ET ALEXIA RECOMPENSES

15 Km de TREFFLEAN le 5 JUIN

2010-06-10T13:12:00.000-07:00

50 Véronique JEHANNO    1h12'11''
58 JF DUBOIS                   1h13'21''
118 Chantal LAMY              1h29'54''

RAVITO SUR LE PORT

2010-06-10T12:56:00.000-07:00

Vive les beaux jours à VANNES
Entraînement du 6 JUIN, ils ont débarqué!

RESULTATS DU PRINTEMPS

2010-06-01T06:12:00.000-07:00

15 KM de PLUNERET le 18 Avril

38 JACQUOT Alexia - 2 Se F - AP VANNES 1h04'28''
90 LE DOUARIN Jean - 29 Se h. - PLOEREN ENDU 1h15'33''

101 LE GRAS Armel - 18 V2 h. - PLOEREN ENDU 1h20'27''

102 HOURDIN Serge - 19 V2 h. - PLOEREN ENDU 1h20'29''
125 MEAUX Jean-francois - 41 V1 h. - PLOEREN ENDU 1h27'38''

128 JACOB Anne Marie - 8 V1 F - PLOEREN ENDU 1h30'59''

Sinagote de Séné (2mai) :
-MOUSSET Véronique    VF2    00:38:29:56

15km de Séné (2mai) :
-JACQUOT Alexia   SF      1:04:05     2ème Sénior
-PIQUET Sébastien       VH1   1:06:30
-DUBOIS Jean.François VH1    1:08:23
-EVANO Christophe     VH1     1:10:42
-CAVE Claude     SH   1:11:16
-NOEL Fabrice    SH   1:13:14
-ROBO Jacob     SH     1:16:26
-CHEREAU Clairette    SF   1:17:52
-HOURDIN Serge   VH2      1:19:46
-LABAS Muriel     VF1     1:21:03
-LAMY Chantal    VF2      1:27:38

TRI CONDAT HENT
21 KM

30 JACQUOT ALEXIA SE F 01:49:06 4761 EVANO CHRISTOPHE V1 M 01:58:34 56118 LE GRAS ARMEL V2 M 02:19:57 75120 HOURDIN SERGE V2 M 02:20:31 105

SEMI MARATHON DE MALESTROIT

2010-05-31T04:56:00.001-07:00

5 LE LUEL, YOHANN 01:17:34.42

10 CRENEGUY, Gaetan 01:19:50.52

11 LE SOMMER, GILLES 01:19:50.91

15 CRENEGUY, GILLES 01:21:16.48

82 PIQUET, SEBASTIEN 01:33:38.76

89 NOEL, FABRICE 01:34:30.68

157 LE GRAS, ARMEL 01:44:19.95

170 LE DOUARON, JEROME 01:47:43.89

202 HOURDIN, Serge 01:58:06.99

218 FREHEL, STEPHANE 02:00:43.05

233 JACOB, Anne marie 02:14:07.44

DES RESULTATS......après une longue attente !

2010-05-27T02:38:00.000-07:00

Marathon de NANTES le 2 Mai

Tous nos régulateurs ont assuré un tempo précis, réussite totale du challenge

Week end du 9 Mai
Semi marathon de MAINZ (allemagne)
RIBES christiane 2h25'

24 Heures de SENE les 22 et 23 Mai

28. BERTRAND Frederic PLOEREN_ENDURANCE 142,331 km

34. LORANT Didier PLOEREN_ENDURANCE 131,590 km

12 Heures de SENE les 22 et 23 Mai

Résultats communiqués par Xavier

5. CLODIC Veronique PLOEREN_ENDURANCE 99,353 km (1re féminine)

Véro me précise avec force conviction que le résultat OFFICIEL est de 100,327 km.....Pari gagné !

6. LOZIVIT Gwenola PLOEREN_ENDURANCE 95,325 km (2e féminine)

12. PEINS Pierrette PLOEREN_ENDURANCE 84,584 km

Et bien sûr, l'exploit de Véronique JEHANNO

aux 48 HEURES DE SURGERES

Véronique, JEHANNO

France

1009

304,466 km

6,34 km/h

15 ème au général et 6 ème féminine

Qu'est-ce qu'on dit.....................................BRAVO

RESULTATS DU WEEK END DU 10 ET 11 AVRIL

2010-04-21T13:45:00.000-07:00

MARATHON DE PARIS

1025eme CRENEGUY gilles 2h59'43"
1137eme TREMAUDAN xavier 3h00'32"(regulateur d'allure)

trail de SAINT CONGARD
18km
32eme BOUGO françois xavier 1h31'29"

35km
25eme JEHANNO véronique 3h20'21" 2eme féminine

trail de CLEGUER
32km
112eme PEINS pierrette 4h46'36"

LES RESULTATS

2010-04-09T00:58:00.000-07:00

TRAIL DU BORD DE MER A ARZON

15km:

55eme NOEL fabrice 1h12'23"
94eme GUILLOTIN pascal 1h16'19"
137eme BRUNEAU christophe 1h20'25"
190eme CHEREAU clairette 1h24'15"
236eme LABAS murielle 1h28'38"
246eme LE DOUAIRON jerome 1h29'34"
271eme HAMEL jacqueline 1h32'05"
373eme MOUSSET véronique 1h47'41"

28km:

28eme LE MAIRE david 2h12'01"
36eme HOCHET yvon 2h13'22"
87eme FORTIN didier 2h28'24"
89eme GUILLEMOT gilles 2h28'50"
92eme ROSNARHO antoine 2h29'29"
93eme LE BIHAN jean pierre 2h29'30"
96eme JACOB franck 2h29'48"
131eme DUBOIS jean françois 2h36'53"
212eme JACOB florence 2h59'59"
229 ROBO jacob 3h06'01"
250eme PEINS pierrette 3h15'34"
259eme BOURHIS catherine 3h22'00"
267eme POIRIER brigitte 3h33'01'
268eme GUILLERME magali 3h35'45"
276eme LE MOUEL anne marie 3h45'41"
277eme RIBES christiane 4h02'20"

TRAIL de PLOEMEUR 17,8km

200eme LOZIVIT gwenola 1h35'38"
201eme BERTRAND frederic 1h35'58"

foulées du BONO 9,600km

4eme LE LUEL yoann 34'58"
7eme CRENEGUY gaetan 37'16"
24eme LE GRAS armel 46'26"
41eme BOUVIER sonia 57'14"

COURSES DU 27/28 MARS

2010-04-06T07:28:00.000-07:00

24 heures de RENNES
34eme JEHANNO véronique (3eme féminine) 158km

MONTERBLANC 15km
26eme KERVEVAN patrice 1h14'56"

MONTERBLANC 11km
5eme LE LUEL yoann 47'16"

MONTERBLANC 27km
2eme LE SOMMER gilles 1h52'11"
45eme EVANO christophe 2h23'41"
80eme HARNOIS thierry 2h47'28"

BUBRY
181eme ROBO jacob 1h37'35"

UN DIMANCHE SUR PLUSIEURS FRONTS

2010-03-15T15:03:00.000-07:00

L'entraînement de dimanche matin s'est effectué sur le site de Mangolerian sur le thême du Trail.
Pascal BENOIT a dirigé la séance, je n'y étais pas mais j'espère que le temps sec a permis de conserver leurs couleurs d'origine aux chaussures, sans avoir à les passer à la machine!

D'autres coureurs faisaient fumer les revêtements routiers ou terreux:

PLOUGOUMELEN
9km
4eme LE LUEL yoann 30'55"
26eme LE GRAS armel 40'53"
43eme MEAUX jean françois 48'13"
49eme JACOB anne marie 50'54"
55eme LE MOUEL anne marie 56'48"

19km
2eme LE SOMMER gilles 1h08'59"
5eme CRENEGUY gilles 1h11'41"
19eme JACQUOT alexia 1h21'26" 1ere féminine
40eme EVANO christophe 1h28'43"

TRAIL DE CAMORS
15km
64eme BREGER patrick 1h07'20"
142eme ROBO jacob 1h16'39"

Quelle étrange secte nous a piqué ?

2010-03-09T05:24:00.000-08:00

Vous répéterez tous les jours avant de vous coucher et SURTOUT, à la fin de chaque entraînement, en baissant humblement la tête devant votre coach:

J'écouterai les conseils nutritionnels du coach ( et de ses sous-coachs!)

Je mettrai mes pieds dans les pas du coach ( si j'arrive à le suivre )

Je viendrai sans rechigner tous les Dimanche, les Mercredi et même un jour inexistant si le coach le demande

Je respecterai les plans de préparation du coach même si il m'a envoyé par erreur ceux de Fred TANGUY

Je nierai sous la torture de la CIA que le coach n'est qu'un agent infiltré à la solde des COUGOULAT

Garde à Vous!

Vous pouvez ajouter des commandements si vous le voulez et que vous êtes assez maso pour les respecter.

(Confiez les moi par Email)
Ludo

On continue, sur vos propositions (et on y croit fort!)

Je donnerai toujours raison au coach même si il a tort.

Je respecterai coûte que coûte les temps donné par mon coach lors des entrainements et des compétitions même si je dois y laisser une jambe.

J'adopterai des positions de gainage même si elles ont des postures de sous entendus par mes sous-coachs.

TOUT THEIX COURT

2010-03-09T05:09:00.000-08:00

Un Podium aux 2/3 Ploeren Endurance chez les seniors femmes, bravo!

FEMMES:

1                  52         JACQUOT ALEXIA         00:25:57 15,03 Sen 1
3                  138 CLODIC VERONIQUE 00:29:18 13,31 Sen 3
62                153 JACOB ANNE MARIE 00:38:11 10,21 V1 31
82                122 MOUSSET VERONIQUE 00:39:43 9,82 V2 11

HOMMES:

4    320 TREMAUDAN XAVIER 00:27:08 17,25 V1 2
7            352 LE MAIRE DAVID         00:27:18 17,14 Sen 5
16    318 COUGOULAT DIDIER 00:29:49 15,7 V1 6
32    338 KERZHERO GERMAIN 00:34:32 13,55 Sen 16

ANNIVERSAIRES DE MARS

2010-03-02T12:39:00.001-08:00

Le Gars Valérie le 1er,
Benoit Pascal le 2,
Bruneau Christophe le 5,
Tanguy Frédéric le 8,
Lamy chantal et Tessier Jérémy le 9,
Ribes Christiane le 11,
Bescond Christelle le 12,
Guillerme magali le 15,
Lozivit Gwénola le 23.
N'oubliez pas de leur souhaiter!!!!!!!

10 ET 30 KM A ARRADON

2010-03-02T10:22:00.000-08:00

Une des belles courses des environs s'est tenue en ce WE tempêtueux, heureusement le soleil a dardé sur ARRADON Dimanche Matin.
Résultats de nos coureurs sur le 10 km:
9eme LE LUEL yoann 36'05"
10eme TREMAUDAN xavier 36'08"
14eme CRENEGUY gaetan 36'45"
17eme LE MAIRE david 37'13"
21eme CRENEGUY gilles 37'33"
31 eme COUGOULAT didier 38'35"
45 eme JACQUOT alexia 40'25"
74EME GUILLEMOT gilles 42'46"
76eme SLATNI salim 43'12"
78eme NOEL fabrice 43'14"
82eme LE DANTEC charles 43'54"
102eme JACOB frank 45'26"
108eme CLODIC véronique 45'59"
128eme LE GRAS armel 47'54"
135eme KERZERHO germain 48'20"
171eme JACOB florence 51'38"
172eme TANGUY fred 51'39"
235eme GUILLERME magali 1h04'58"

sur le 30km:
44eme JEHANNO véronique 2h10'18"
59eme GAUTHIER christophe 2h16'08"
66eme BREGER patrick 2h17'33"
214eme PEINS pierrette 3h13'28"

Et les traditionnelles photos en plein effort

Pot du Dimanche 21 Février

2010-02-23T00:42:00.000-08:00

Ce Dimanche, après la sortie sur les routes et chemins de la commune, El Presidente DIDIER a sorti le Casse Croûte.

Qu'est-ce qu'on dit!

Non pas AU REVOIR AU REVOIR, PRESIDENT.......

Mais MERCI PRESIDENT !

Nouvelles de nos troupes

2010-02-22T07:12:00.000-08:00

RESULTATS du WEEK END

TRAIL TRISKELL DE LORIENT
14 km

BREGER patrick 70eme 1h10'49"

CROSS PRE-FRANCE à EVREUX

Elite femme 6640m

CLODIC véronique
123eme/201
13,7km/h

FOULEES DE PLUVIGNER

2010-02-09T09:48:00.000-08:00

Les résultats

16 David Lemaire 35'24''
19 Yohann Le Luel 35'42''

22 CRÉNÉGUY Gaetan 36'04''

88 BOUGO Francois-xavier 40'00''

162 KERZERHO Germain 44'17''

163 TANGUY Frederic 44'18''

205 LEGRAS Armel 46'36''

221 CLEMENT Fabrice 47'40''

222 BRUNEAU Christophe END 47'41''

259 PHILIPPON Benoit 49'32''

295 HOURDIN Serge 53'31''

305 PINAUD Marie-agnès 54'19''

306 MEAUX Jean-françois 54'27''

331 JACOB Ane-marie 57'28''

355 JOLY Vincent 1h09'23''

CROSS REGIONAL

2010-02-02T05:08:00.000-08:00

Il fallait avoir l'esprit accrocheur pour fouler ce week end à BETTON le parcours du Championnat de Bretagne de Cross Country.
Ils l'ont fait:

Course femme 6129m

CLODIC véronique
98eme 29'10" 12,6km/h

Course vétéran homme 9182m

TANGUY fred
292eme 38'29" 14,3km/h

Et une photo pour vous donner envier pour l'hiver prochain

Derniers et premiers résultats de l'année

2010-01-12T07:39:00.000-08:00

Championnat Départemental de cross à BRECH

course femme

24eme CLODIC véronique
qualifiée pour le bretagne

course homme
60eme GAUTHIER christophe

Et en cadeau Bonus

"La chronique de Christophe GAUTHIER"

Dur dur pour un premier cross

Bon cela est vrai le départ est à 12h50, et à Brech, donc grasse matinée autorisée, a j'oubliai il neige, et il fait plutôt froid, de plus mon ami Fred m'envoie un message pour m'annoncer qu'il est coincé par le temps et qu'il doit aller bosser ! tout pour décourager.

Alors je part et arrive 2h avant, pour trouver une paire de chaussure a pointes, car en fin de compte le terrain dégèle et cela glisse.

Coup de chance je croise Antoine Pape de l'APV qui dans un fond de sac trouve mon bonheur pour pouvoir ne pas être ridicule sur les 110 ou 120

vétérans qui eux sont tous équipés.

A j'ai oublié de vous dire que je n'ai aucune expérience en cross,et que j'utilise des chaussures à pointes pour la première fois,elles sont légère certes mais pas confortable, la moindre bosse tu le paye cache, et de plus je crains qu'il faille tirer dedans, se qui fut confirmer après un départ de ouf !!

Mine de rien 9 km ce n'est pas grand chose, mais dans la boue et sur un grand terrain ou seule les vaches habites, séparé par des rues-balises en "S", la route est longue.

Enfin bref au bout de 20' je me retrouve en fin de peloton, pourtant sa monte et sa descend et le relief pour ceux qui me connaissent sa me plait, mais là

les vieux ils tournent, de plus sur les 3 boucles et demi a faire, a mi parcours je trouvai que mes chaussures étaient bizarrement (voire photo) mais

je me bat pour garder ma place que deux autres voulaient me prendre et je boucle le tout en 40'.

En fin de compte c'est amusant, mais avec un entrainement un peu plus préparé et surtout avec des copains.

Amitiés CHR

Enfin un petit oubli que je répare:

CORRIDA DE VANNES

course femme 6,250km

25eme GUILLERME magali 36'11''

course homme 8,750

53eme GUILLEMOT gilles 39'59"
85eme LE GRAS armel 43'40"

Gilles et Magali continuent d'amortir le coût du déguisement du Médoc

EN PISTE VERS 2010

2010-01-10T13:56:00.000-08:00

Le Club a sacrifié au rituel de la galette ce dimanche et a eu la surprise d'une apparition royale, divine et surnaturelle. Un de nos membres semble être "L'ELU".
La preuve en image :

Une sacrée émotion !

QUE 2010 SOIT UNE BELLE ANNEE SPORTIVE POUR TOUS LES MEMBRES DE PLOEREN ENDURANCE
Et que le trésorier n'avale pas sa couronne en porcelaine

A bientôt.

Ludo (qui boîte bas quand il court et qui s'en va consulter)

DECEMBRE AU PAS DE COURSE

2009-12-27T12:36:00.000-08:00

Un résultat

Foulées de QUESTEMBERT

CLODIC véronique 235eme 47'37"

Et des activités diversifiées en cette période festive

TEST VMA du 13/12 suivi d'un apéro huitres ( MERCI FRANCK )

Une sortie dans les rues Vannetaises

CORRIDAS

2009-12-18T03:24:00.000-08:00

CORRIDA de JOSSELIN 10km

TANGUY fred 31eme 39'20"

CORRIDA de SARZEAU 10km

LE SOMMER gilles 7eme 35'31"
LE BARON guenael 8eme 35'401"
LE LUEL yoann 9eme 35'44"
BOUGO françois xavier 47eme 39'46"
LE MAIRE david 48eme 39'47"
JACQUOT alexia 64eme 41'45"
COUGOULAT didier 66eme 41'47"
BREGER patrick 90eme 43'11"
LE BOUQUIN christophe 101eme 43'37"
GUILLEMOT gilles 109eme 44'12"
JACOB frank 115eme 44'26"
LE BIHAN jean pierre 117eme 44'28"
LE DANTEC charles 134eme 45'09"
ROBERT stephane 147eme 46'03"
NOEL fabrice 148eme 46'04"
FRETAY pascal 157eme 46'37"
ACHRAFI keyvan 158eme 46'37"
KERZERHO germain 162eme 46'51"
LE GRAS armel 191eme 48'15"
LE DOUAIRON jerome 226eme 50'47"
JACOB florence 243eme 51'53"
HOURDIN serge 244eme 51'55"
labas muriel 261eme 53'19"
CHEREAU clairette 274eme 54'20"
CHEREAU thomas 275eme 54'23"
SILLOU florence 287eme 55'31"
TANGUY fred 288eme 55'36"
PEINS pierrette 296eme 56'15"
MEAUX jean françois 309eme 57'52"
RIBES christiane 318eme 59'19"
GUILLERME magali 327eme 1h00
LE MOUEL anne marie 330eme 1h00
BESCOND christelle 337eme 1h01'
CAMPION anne 351eme 1h05"

Et bien sûr la palme du club le plus représenté!

Entraînemements Nöel 2009

2009-12-15T13:47:00.000-08:00

Je vous communique les horaires d'ouverture du stade de Kercado lors des vacances

ARRADON-MONTERBLANC-PLOEREN-ST AVE-ST NOLFF-SPORT ADAPTE-THEIX-VANNES

Objet :
Créneaux d’entraînement Noel
Vannes,
Le 13 décembre 2009
Monsieur,
Les athlètes d’Athlé Pays de Vannes souhaiteraient garder les créneaux d’entrainement
suivants pendant les vacances de Noël, afin de préparer la saison hivernale.

MARDI      MERCREDI       DIMANCHE
DATE                     22/12         23/12        27/12
HORAIRES      17h45 - 21h 17h45 - 20h30       10h-12h

DATE                     29/12       03/01/10
HORAIRES      17h45 – 21h                                  10h-12h

En vous remerciant de bien vouloir prendre notre demande en considération, veuillez
agréer, Monsieur, l’expression de mes salutations sportives.
Le Secrétaire,
Yoann TUAL

24 HEURES TELETHON

2009-12-15T00:28:00.000-08:00

Enfin les résultats:

Sur le 6 HEURES

Place Nom Prenom tours distance

1 Dewame Stephane 63 60,45
2 Maze J.Francois 59 56,55
3 Pautremat Jacky 52 49,73
4 Caille Dominique 48 45,83
5 Le MouelAnne Marie 44 41,93
6 Ribes Christiane 44 41,93
7 Thomas Michelle 41 39,00
8 Giraud Danielle 32 30,23
9 Sauze Marylene 32 30,23

Pour le 12 HEURES

Place Nom Prénom tours distance

1 Perchoc Christian 99 95,55
2 Jacquot Alexia 89 85,8
3 Hervouet Brigitte 82 78,97

Pour le 24 HEURES

Place Nom Prenom tours Distance

1 Cos Mairie Vannes 269 262,275 équipe
2 Les 4 Fantastiques 263 256,425 équipe
3 La Bande A Jojo 254 247,,65 équipe
4 Efflam Christian 223 217,425 1 er individuel
5 Les Filles De Ploeren 215 209,625 équipe
6 Marion Didier 215 209,625 2 ème individuel
7 Ar-Ruz-Boutou 205 199,875 équipe
8 Les Top Models 203 197,925 équipe
9 Le Dreau Remy 196 191,1 3 ème individuel
10 Roullier Bruno 167 162,825
11 Fouillet Christian 162 157,,95
12 Tellier Marie Jo 160 156,156
13 Bec Herve 155 151,125
14 Heintz Rene 155 151,125
15 Perchoc Francoise 154 150,15
16 Caudal Loic 152 148,8,2
17 Giraud Marcel 152 148,8,2
18 Briest Carole 138 134,55
19 Rabreau Yves 135 131,625
20 Rozec Herve 129 125,775
21 Lenclen Jean-Michel 128 124,8
22 Gloanec Serge 128 124,8
23 Caille Lydie 120 117,117
24 Sauze Francis 117 114,075
25 Herve Guenael 117 114,075
26 Le Roux Lucien 117 114,075
27 Jouneaux Jean-Claude 116 113,1
28 Lorcy Monique 113 110,175
29 Humeau Annie 113 110,175
30 Boulvais Annick 96 93,6
31 Benbouja Aude 90 87,75
32 Lorant Didier 83 80,925

Les photos du week end

Résultats...... et mobilisation 5 et 6 Décembre

2009-12-02T08:40:00.000-08:00

Le Roc Saint André 11,5 km

LE BARON guenahel 6eme 42'38"

Trail de Nostang

BREGER patrick 115eme 1h17'01"
JACOB frank 225eme 1h25'23"
JACOB florence 432eme 1h46'13"
HOURDIN serge 446eme 1h48'40"
LE MOUEL anne marie 496eme 1h59'12"

Marathon de La Rochelle

LE MAIRE david 357eme 3h01'27"

On se voit tous ce Week End pour l'événement annuel!
Il reste des places pour le repas, inscrivez vous : ludovicjouan@orange.fr

Précision

2009-11-22T09:21:00.000-08:00

Le repas du Dimanche 6 Décembre midi après le 24 heures est ouvert à tout le monde, coureurs, familles, enfants, accompagnateurs.

INSCRIPTION REPAS TELETHON......Ne trainez pas!

2009-11-20T13:20:00.000-08:00

INSCRIPTION AU REPAS
DU DIMANCHE 6 DECEMBRE 2009
ORGANISE PAR L'USP ENDURANCE
après la remise des prix du 24 heures pédestre
Menu: Huîtres-terrine de lapin-Curry d'agneau-riz-pâtisserie-café-boissons
Prix 6 euros par personne
pour les enfants riz-jambon-pâtisserie 4 euros
Nom Nbre d'adultes d'enfants
Total à régler par chèque à l'ordre de l'USP
à retourner à Ludovic JOUAN 3, Clos Parc Fossec 56880 PLOEREN

La date arrive et il faut que je passe les commandes.
Merci.
Ludo
PS Excusez moi pour mon inassiduité aux entraînements

Résultats du WE

2009-11-17T14:28:00.000-08:00

Les performances de nos petits poulains

la krapadoz
JACQUOT alexia
34eme 1ere féminine 8h19'

trail de saint nolff
15km
BREGER patrick 69eme 1h17'10
FORTIN didier 132eme 1h22'06
EVANO chrisophe 134eme 1h22'12
GUILLEMOT gilles 184eme 1h25'21
JACOB frank 215eme 1h27'24
MORIO alain 231eme 1h28'18
BOURHIS rené 283eme 1h31'46
JACOB florence 361eme 1h39'26
HOURDIN serge 409eme 1h47'21
DAVID christelle 415 eme 1h49'17
LE MOUELLE anne marie 423eme 1h53'05
JOLY vincent 432eme 2h09'08

N'OUBLIEZ PAS DE VOUS INSCRIRE SOUS LE NOM DE " PLOEREN ENDURANCE " pour faciliter les recherches de résultats.

YES I CANNES ! , le 1er marathon de Clairette

2009-11-10T05:23:00.000-08:00

Après plusieurs mois de préparation plus ou moins intensive, enfin m’y voilà ! Je suis au taquet, prête à en découdre avec ces fameux 42 kms qui relient Nice à Cannes et enfin me faire plaisir sur cette nouvelle distance que je ne connais pas encore…
C’est donc parti pour un week-end riche en découvertes et nouvelles sensations. Je quitte notre cher crachin breton pour arriver sous…le crachin niçois ! Et oui, il pleuviote.

Après un peu de shopping dans le vieux Nice (ben oui, j’suis une fille !) avec les copines de la R Académie et le retrait des dossards, je retrouve ma chambre d’hôtel où sont également hébergés les élites –kenyans et éthiopiens- de la course (je précise – dans mon hôtel-, pas dans ma chambre…). C’est pas un signe, ça !!!

Plat de pâtes ingurgité, dossard épinglé, puce accrochée : le petit soldat de la course à pied va se coucher ! Réveil à 5 heures pour un petit déjeuner équilibré alors que les champions dévorent allègrement leurs viennoiseries. S’embêtent pas avec le Gatosport, eux !! Je me dépêche… car j’ai rendez-vous cette fois ci avec l’élite ploerinoise ! Je retrouve Didier et Xavier sur la promenade des Anglais pour la traditionnelle photo d’avant-course.

Le Top départ est donné à 8h et c’est parti pour une belle promenade le long de la côte. Les 20 premiers kilomètres sont roulants mais pour ne pas me laisser aller à l’euphorie collective, je reste très concentrée sur mon rythme et m’arrête à chaque ravitaillement. Je boucle donc le premier semi en 1h53 et à cette allure, je me prends à rêver d’un chrono inespéré mais « t’emballes pas Simone » : le meneur d’allure des 3h45 et son troupeau me doublent allègrement et là, je redescends de mon nuage et prends conscience que le plus dur reste à venir ! Effectivement, le parcours se complique par une série de côtes.

Je franchis le 25ème kilomètre telle une frontière car je ne suis jamais allée au-delà de cette distance. Je pénètre donc, quasi religieusement, dans ce nouveau monde…Déjà, ça ne moufte plus dans les rangs : silence total hormis le bruit des runnings sur le bitume (mince ! ça devient sérieux !!). C’est aussi à ce moment là que ma cuisse se décide à me chatouiller douloureusement, je ralentis donc la cadence par la force des choses et ce, jusqu’au 35ème kilomètre. Pendant tout ce temps et pour me redonner du punch, je pense à ma petite famille, aux copines et leurs textos d’encouragements. J’invoque ma petite maman qui court avec moi dans mon coeur et je profite enfin du paysage.

Maintenant, je sais que je vais aller jusqu’au bout ! Je bouffe de l’asphalte, je tire sur les bras, je me gave de bitume, je déroule le pied…Tout ça en boucle sur les 7 derniers kilomètres qui s’égrènent lentement, si lentement… terriblement lentement ! Les bénévoles et le public n’arrêtent pas de crier « c’est bientôt la fin !! »… Mais elle est où cette p… de FIN ??!!! C’est si long que ça la Croisette ??!!!

Au dernier kilomètre, les larmes me viennent subitement. Ca y est, je l’ai fait !! Je suis heureuse car je me rends compte que je vais faire moins de 4 heures et ça me motive pour cravacher (enfin… dans les limites physiques de mes cuisses !). Je franchis la ligne, sourire aux lèvres : hey, je suis une marathonienne !!

Depuis, je marche comme une mamie et vous savez quoi ? Je pense déjà au prochain !

TELETHON- INSCRIPTION

2009-11-09T06:17:00.000-08:00

Je remets en ligne la fiche d'inscription, cliquez dessus et imprimez là.
Bon courage aux coureurs.

UN DIMANCHE AU BORD DE LA MER

2009-11-09T05:41:00.000-08:00

Deux évènements ce Dimanche pour les coureurs de Ploeren endurance:

Les Foulées du Moustoir à ARRADON avec les performances suivantes

Le Luel Johann (SEH / PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 0:55:5

[ Général: 14 ] - [ Catégorie: 8 ]

Le Baron Guenhael (V1H / PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 0:55:13

[ Général: 15 ] - [ Catégorie: 6 ]

Creneguy Gilles (V1H / PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 0:56:46

[ Général: 23 ] - [ Catégorie: 8 ]

Jehanno Veronique (V1F / PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 1:5:54

[ Général: 95 ] - [ Catégorie: 4 ]

Gauthier Christophe (V1H / ENDURANCE SHOP) -> Temps final: 1:6:4

[ Général: 97 ] - [ Catégorie: 30 ]

Tanguy Frederic (V1H / PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 1:13:6

[ Général: 191 ] - [ Catégorie: 58 ]

Fretay Pascal (V1H / PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 1:15:22

[ Général: 211 ] - [ Catégorie: 63 ]

Robo Jacob (SEH / PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 1:17:58

[ Général: 241 ] - [ Catégorie: 74 ]

Le Mouel Anne-Marie (V2F / PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 1:35:1

[ Général: 317 ] - [ Catégorie: 7 ]

Le Marathon Nice Cannes se courait en présence de quelques éminents galopeurs de chez nous, voici les temps, en attendant les photos et les compte-rendus.

Xavier TREMAUDAN 2:59:36 310ème
Didier COUGOULAT 3:00:41 335ème
Clairette CHEREAU 3:58:51 4295ème

Contre le Temps à PLESCOP

2009-10-27T02:43:00.000-07:00

80 coureurs, dont 15 de PLOEREN ENDURANCE, ont participé à la course contre la montre organisée par le club de Plescop.

Une belle épreuve, destinée à se pérenniser.

PREPARATION TELETHON

2009-10-21T01:40:00.000-07:00

De nombreuses personnes étaient présentes à la réunion de préparation du 24 heures.
L'organisation est maintenant bien calée et bénéficiera des expériences passées.

Pour le côté gastronomique (c'est ma partie), je vous propose pour le Dimanche Midi 6 Décembre :

Huîtres (merci Franck)

Terrine de lapin façon Ludo ( merci Alexandre)

Curry d'agneau

Patisserie

N'hésitez pas à me donner vos suggestions, je peux encore changer.

Je prépare un bon d'inscription que j'enverrai par mail, pour réponse évidemment assez tôt pour assurer les commandes. Coût modique ( 6 euros/adultes), enfants bienvenus ( 3euros) et convivialité assurée.

Ludo

MARATHON DE VANNES

2009-10-20T12:26:00.000-07:00

De nombreux adhérents de Ploeren Endurance ont foulé le parcours bitume-chemins-racines-cailloux-pavés des courses des embruns ce WE.

Voici leurs résultats (prévenez moi si je vous oublie, je réintégrerai sans attendre)

Foulées du Golfe

Le Luel Yohann (SH / S/L PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 00:46:34 (16,75)

[ Général: 7 ] - [ Catégorie: 6 ]

Girod Denis (VH1 / PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 00:47:27 (16,438)

[ Général: 11 ] - [ Catégorie: 2 ]

Jacquot Alexia (SF / TEAM RAIDLIGHT) -> Temps final: 00:55:51 (13,966)

[ Général: 116 ] - [ Catégorie: 3 ]

Bougo François-xavier (SH / S/L PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 00:56:02 (13,92)

[ Général: 124 ] - [ Catégorie: 61 ]

Harnois Thierry (VH1 / PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 01:00:46 (12,836)

[ Général: 243 ] - [ Catégorie: 85 ]

Robo Jacob (SH / S/L PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 01:03:30 (12,283)

[ Général: 330 ] - [ Catégorie: 126 ]

Bescond Christelle (VF1 / S/L PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 01:04:33 (12,084)

[ Général: 373 ] - [ Catégorie: 11 ]

Breger Patrick (VH2 / PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 01:04:33 (12,084)

[ Général: 374 ] - [ Catégorie: 54 ]

Benoit Pascal (VH1 / TABUR) -> Temps final: 01:12:41 (10,731)

[ Général: 656 ] - [ Catégorie: 177 ]

Le Mouel Anne marie (VF2 / S/L PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 01:18:08 (9,983)

[ Général: 848 ] - [ Catégorie: 49 ]

Guillerme Magali (VF1 / S/L PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 01:19:15 (9,842)

[ Général: 891 ] - [ Catégorie: 106 ]

Mousset Veronique (SF / S/L PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 01:20:09 (9,732)

[ Général: 919 ] - [ Catégorie: 89 ]

Sur le Marathon, notez la précision diabolique des meneurs d'allure:

Tremaudan Xavier (VH1 / PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 03:00:11 (14,051)

[ Général: 76 ] - [ Catégorie: 34 ]

Le Sommer Gilles (VH1 / S/L PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 03:14:49 (12,995)

[ Général: 217 ] - [ Catégorie: 102 ]

Creneguy Gilles (VH1 / S/L PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 03:14:50 (12,994)

[ Général: 218 ] - [ Catégorie: 103 ]

Guillemot Gilles (VH1 / S/L PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 03:27:47 (12,184)

[ Général: 426 ] - [ Catégorie: 191 ]

Le Maire David (SH / S/L PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 03:29:26 (12,088)

[ Général: 477 ] - [ Catégorie: 177 ]

Cougoulat Didier (VH1 / S/L PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 03:29:27 (12,087)

[ Général: 478 ] - [ Catégorie: 219 ]

Dubois Jean francois (VH1 / PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 03:40:55 (11,46)

[ Général: 700 ] - [ Catégorie: 315 ]

Tanguy Frederic (VH1 / S/L PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 03:46:21 (11,185)

[ Général: 844 ] - [ Catégorie: 374 ]

Bescond Christophe (VH1 / S/L PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 03:59:53 (10,554)

[ Général: 1210 ] - [ Catégorie: 519 ]

Slatni Salim (VH1 / S/L PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 03:59:53 (10,554)

[ Général: 1211 ] - [ Catégorie: 520 ]

Bertrand Frederic (VH2 / S/L PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 04:05:47 (10,301)

[ Général: 1308 ] - [ Catégorie: 230 ]

Peins Pierrette (VF4 / S/L PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 04:29:25 (9,397)

[ Général: 1667 ] - [ Catégorie: 1 ]

Lamy Chantal (VF2 / S/L PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 04:30:35 (9,356)

[ Général: 1693 ] - [ Catégorie: 40 ]

Jouan Ludovic (SH / PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 04:30:42 (9,352)

[ Général: 1694 ] - [ Catégorie: 467 ]

Nicolas Florence (VF1 / S/L PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 04:46:31 (8,836)

[ Général: 1820 ] - [ Catégorie: 128 ]

Jacob Franck (VH1 / BADEN) -> Temps final: 03:58:12 (10,628)

[ Général: 1132 ] - [ Catégorie: 492 ]

Jacob Florence (VF1 / BADEN) -> Temps final: 04:30:08 (9,372)

[ Général: 1687 ] - [ Catégorie: 109 ]

Et sur le Duo de l'Hermine

209èmes Labas Muriel

Chereau Clairette

S/L PLOEREN ENDURANCE

03:49:21

221èmes

Evano Christophe

Le Ny Nicolas

PLOEREN ENDURANCE

03:51:36

Quelques photos supplémentaires

Résultats du week end du 10 et 11 Octobre

2009-10-19T14:02:00.000-07:00

Avec un peu de retard, quelques performances de nos protégé(e)s

La Vannetaise
LAMY chantal 58eme 28'41
MOUSSET véronique 749me 36'14
GUILLERME magalie 830 eme 36'58
POIRIER brigitte 1250eme 40'08
JEHANNO véronique 1305eme 40'28
LE MOUEL anne marie 1816 eme 54'25
COUGOULAT sarah 1854eme 56'07
HAMEL jacqueline 1982eme 1h03'09''

Trail de Landevant

sur le 13km
HOURDIN serge 111eme 1h21'32''

sur le 23km
BREGER patrick 22eme 3eme de sa catégorie 1h55'40''
JEHANNO yann 28eme 1h58'48''
EVANO christophe 46eme 2h08'53''

20 km de Paris

CHEREAU Clairette 8538 ème 1h45'02'' 294ème de sa catégorie (sur 2480)

Contre la Montre de PLESCOP

2009-10-12T13:44:00.000-07:00

Bonjour à tous,
Invitation pour participer au Contre La Montre de l'AC PLESCOP le dimanche 25 octobre matin.

Nous attendons les noms et prénoms des participants ainsi que leur catégorie.(SEN H,SEN F,VET H,VET F)
Nous ferons un classement symbolique par catégorie pour que chaque participant puisse connaitre sa performance. Pensez à prendre des épingles pour les dossards et éventuellement des chasubles pour ceux qui en ont. Nous demandons à tous les participants de se présenter au stade de Leslégot à Plescop pour le remise des dossards.
Un départ toutes les minutes sur un parcour de 7kms.

Un parking sera à votre disposition mais prévoyez du covoiturage pour mieux gérer le stationnement.(des bénévoles vous guideront)

Je vous rappelle qu'à l'issue de cette course, un pot de l'amitié sera offert par l'AC PLESCOP afin d'échanger sur cette course et recueillir vos impressions.

Bien sportivement (pour les inscriptions prendre contact avec Didier tel:02 97 40 10 58 MAIL: sarah.cougoulat@orange.fr

FICHE D'INSCRIPTION DU 24 HEURES

2009-10-07T13:49:00.000-07:00

Je fais figurer sur le blog le bulletin d'inscription du 24 Heures des 5 et 6 Décembre.
Pour éviter l'envoi de courriers, cliquez sur le document, il apparaîtra en grand format et vous pourrez l'imprimer à votre guise ( 4 exemplaires pour le relais par ex.).

Résultats SEMI La Torche Pont L'Abbé

2009-10-07T13:48:00.001-07:00

24 eme LE SOMMER gilles 1h19'27

493eme BERTRAND fred 1h50'37

Informations course

2009-10-02T15:01:00.001-07:00

Venez nombreux courir a Saint Nolff le 15 novembre.

Résultat des foulées de Kerozer

2009-10-01T13:44:00.000-07:00

Plusieurs membres de Ploeren Endurance ont foulé le Bois ce Week End, voici leurs performances :

GIROD denis
12eme 44'10

KERVEVAN patrice
82eme 52'56"

LE BIHAN jean pierre
129eme 57'31"

HAMEL jacqueline
195eme 1h05'13"

LE MOUEL anne marie
235eme 1h17'41"

Bravo à tous!

Une envie de 24 heures?

2009-09-23T13:27:00.000-07:00

Le point culminant de l'année pour notre club est le 24 heures pédestre organisé dans le cadre du Téléthon.
Evidement, cette épreuve ne peux se dérouler sans l'aide des bénévoles, membres et sympathisants de Ploeren Endurance et bien sûr des participants, en individuel ou par équipes.

Parlez en autour de vous pour que cette course devienne une référence dans le domaine, par la convivialité dégagée, l'organisation rôdée et l'aspect caritatif important.

Pour illustrer par l'image l'attrait de ce week end sportif, nous vous présentons un montage de l'édition 2008.

On attend tout le monde les 5 et 6 décembre.

Nouvelles de nos "longs coursiers"

2009-09-22T13:35:00.000-07:00

Résultat de Frédéric BERTRAND sur le 24h de Saint Maixent
2eme place avec 208,711 km avec une moyenne de 8,700 km/h

LE MARATHON LE PLUS LONG

2009-09-20T14:26:00.000-07:00

Les images au coeur de la course

Tout est une histoire de longueur

Des pâtes, des pâtes.....
Concentration et recueillement avant la course

Une course haute en couleurs nous attend

H-1
H+1mn

Et c'est parti pour le show

KM 9 Château Beychevelle
1ère dégustation (il est temps!)
Un millésime 2000 un peu décevant mais quel accueil !!!

Passage au Château Branaire Ducru, pas de dégustation mais un gentil coucou de la propriétaire des lieux, fidèle tous les ans à ce rituel sympathique. Ce 4ème cru de l'appellation Saint Julien est toujours un superbe vin.

Château Gruaud Larose

On déguste un 2006 de toute beauté, les choses sérieuses commencent dans ce 12ème KM, accrochez les filins, le Cirque de haute voltige démarre!

Le Château LAGRANGE est en vue

Superbe parc, majorettes déchainées et 2008 pas mal,..... toujours pas mal aux jambes.

BELGRAVE nous accueille avec un groupe d'enfer, un 2002 gouleyant à souhait..... Ambiance!

Le rassemblement du 15ème km nous permet de souffler et d'échanger nos impressions du premier tiers de la course (en distance!)

LAROSE TRINTAUDON et BATAILLEY

Enfin la mi-course et une ambiance du Feu de dieu au hameau de BAGES, dégustation-fête de LYNCH BAGES

Au Château PONTET CANET ( 23ème ), le sérieux est de mise, les barriques à poste et les jambes sentent le vin descendre progressivement. Un must de la dégustation!

Pauillac se dessine au loin, on traverse MOUTON ROTHSCHILD et arrive le RDV du 25ème pour le club

LAFITE ROTHSCHILD ( quelques individus hirsutes se baignent dans le bassin magnifique! )

Certains commencent à marcher....OOUUUHHHH!

Le plus dur commence, la montée vers COS D'ESTOURNEL est longue, longue......
Heureusement COS LABORY nous abreuve de son second vin, les Charmes de Labory 2006

Que le grand cric me croque, voilà LE CROCK et son 2007 qui nous flatte les papilles

Une visite symphatique des Village People en visite surprise dans la région

Vous le constatez je suis encore dans la course ( grace aux fioles à la ceinture! )

Bon on en est où, ah oui bientôt 29 km mais il est long ce 29 ème, le Château HAUT MARBUZET a organisé une boum avec madison pour tout le monde et son CHAMBERT MARBUZET 1993 pour les piliers de comptoir. dur, dur!

Le panneau 30 n'est pas encore en vue que le Château POMYS nous accueille chaudement

Quelques foulées écrasées plus tard c'est TROQUOY LALANDE, Oh! encore du vin.....

Vient ensuite PHELAN SEGUR et un 1994 en forme!

Cela commence à être moins le cas des coureurs qui afrontent le fameux mur du 35ème km (alors Didier un coup de mou?)

MEYNEY et son 2006 nous redonnent de quoi ranimer la flamme, vous constaterez que les 6000 coureurs passés avant nous en ont bien profité!
le Château MONTROSE appartient depuis quelques années aux frères BOUYGUES, ce n'est donc pas un vin de M.... que nous dégustons!

Ensuite la longue ligne droite qui longe la Gironde est ponctuée de différents arrêts dégustation ( Jambon de Bayonne, Huîtres, Grillades, Glace)
Et à fond jusqu'à l'arrivée

On l'a fait!
La suite de la journée fût un belle rigolade pour tous les membres du club et une incitation à y remettre les pieds une fois prochaine.

SEMI AURAY-VANNES

2009-09-15T13:52:00.000-07:00

Plusieurs coureurs du club étaient engagés sur la classique de ce début Septembre dans le pays de Vannes, voici leurs résultats:

Class.	Nom	Prénom	Dossard	Club ou Ville	Temps officiel	Temps couru	Code cat.	Place cat.
174	LE MAIRE	David	365	S/L PLOEREN ENDURANCE	01:25:48	01:25:43	SH	93
849	CERISIER	Dominique	5962	S/L PLOEREN ENDURANCE	01:39:07	01:38:30	VH1	300
883	CHENE	Pierre yves	208	S/L PLOEREN ENDURANCE	01:39:35	01:38:48	VH1	312
1715	EVANO	Christophe	2007	S/L PLOEREN ENDURANCE	01:48:00	01:46:24	VH1	611
2042	GUILLOTIN	Pascal	5937	S/L PLOEREN ENDURANCE	01:51:14	01:49:48	VH1	715
2638	CHEREAU	Clairette	2080	S/L PLOEREN ENDURANCE	01:57:03	01:54:43	SF	68
2835	LABAS	Muriel	2144	S/L PLOEREN ENDURANCE	01:59:03	01:56:43	SF	80
3302	LE GARS	Valerie	5360	S/L PLOEREN ENDURANCE	02:04:22	02:02:03	SF	112
4378	BESCOND	Christelle	5998	S/L PLOEREN ENDURANCE	02:28:32	02:26:25	VF1	209
4417	LE MOUEL	Anne-marie	2193	S/L PLOEREN ENDURANCE	02:31:17	02:29:17	VF2	88

Les membres inscrits sous un autre nom

LE LUEL

Yohann

3192

GUEGUIN PICAUD

01:20:37

01:20:36

109	CRENEGUY	Gilles	3212	GUEGUIN PICAUD	01:23:06	01:23:03	VH1	41
136	CRENEGUY	Gaetan	3191	GUEGUIN PICAUD	01:24:04	01:24:02	SH	71

Egalement sur le 10 km

GIROD

Denis

7318

PLOEREN

00:36:41

00:36:40

VH1


40	GUILLEMOT	Franck	7319	PLOEREN ENDURANCE	00:38:22	00:38:23	CH	3
43	QUENET	Vincent	7569	S/L PLOEREN ENDURANCE	00:38:37	00:38:35	SH	20

Félicitations à tous !

37 coureurs du club alignés sur 3 belles courses, une belle performance ce week end.

Je rappelle à tous la reprise des entrainements Dimanche à 9h30, lieu habituel.

MARATHON DU MEDOC

2009-09-14T13:36:00.000-07:00

Musique, rires, hauts MEDOCS et quelques vapeurs sur la fin....

Cette course est une pure merveille pour qui aime bouger son corps et occuper ses papilles.

Le compte rendu complet se prépare, et il sera riche, mais je vous fais patienter par quelques images fortes d'un week-end haut en couleurs.

Tous les participants du club, 21 coureurs en tout, ont fini dans les temps tout en profitant à fond du spectacle. La 3ème mi-temps fût épique.

C'est ça l'esprit MEDOC :

Un spectacle avant course impressionnant, 8500 coureurs joyeux et un final en apothéose !

La bande son ( à ouvrir dans un nouvel onglet, la musique démarre toute seule....)

http://www.bandapaysmedoc.com/

A suivre....

RAPPEL DES DATES A VENIR

2009-09-04T13:51:00.000-07:00

les évènements de Septembre pour notre club :

Le 5 : FORUM des assos à PLOEREN au SPI (14h - 18h), les membres peuvent venir y accueillir les futurs adhérents.

Le 11 : Départ à 9h30 à la mairie pour le Marathon du MEDOC

Le 20 : Reprise des sorties du Dimanche à 9h30, parking du Raquer. Démarrage de l'année pour le club.

A bientôt.

Résultats du Week End

2009-08-31T14:34:00.000-07:00

Je rappelle aux adhérents du club de bien s'inscrire sous le nom PLOEREN ENDURANCE aux différentes courses auxquelles vous participez.
C'est facile, ça facilite la recheche des résultats et vous aurez l'honneur de figurer dans la rubrique résultats.

Les places obtenues:

Trail du marquis à PLOUAY

sur le 12 km
LE LUEL yohann
12eme 44'14'' 4eme de sa cat

sur le 32 km
JEHANNO véronique
2eme 3h14'40'' 1ere/cat

PEINS pierrette
95eme 4h23'52'' 1ere/cat

Trail des cerfs à LOUDEAC

TANGUY fred
106eme 1h16'21''

Informations

2009-08-27T11:09:00.000-07:00

Je vous rappelle qu'une réunion pour les participants au Marathon du Médoc se tiendra la Vendredi 4 Septembre à 19h30 au Triskell (ne pas confondre avec le Raquer ni le Kreiz ker pour les non bretonnants).

Le forum des associations se tiendra le lendemain 5 Septembre Après Midi au SPI et tous les adhérents sont conviés pour venir, ne serait-ce que quelques minutes, accueillir les personnes désirant nous rejoindre.

Résultats

2009-07-20T04:50:00.000-07:00

Course "de Landrézac"de 13,1 km 140 PARTICIPANTS

8 LE MAIRE David - 6 Se h. - PLOEREN ENDU 00:50:50
25 CRENEGUY Gaetan - 15 Se h. - PLOEREN ENDU 00:54:18
46 DUBOIS Jean François - 16 V1 h. - PLOEREN ENDU 01:00:09
104 LAMY Chantal - 2 V2 F - PLOEREN ENDU 01:10:39
114 LE BECHENNEC Lydia - 2 Se F - PLOEREN ENDU 01:14:25
135 RIBES Christiane - 1 V3 F - PLOEREN ENDU 01:26:03
138 LE MOUEL Anne Marie - 6 V2 F - PLOEREN ENDU 01:29:53

Course "Tauponnaises"de 9,9 km

15 LE LUEL Yoann - 7 Se h. - PLOEREN ENDUR 00:37:35
81 TANGUY Fredèric - 31 V1 h. - PLOEREN ENDUR 00:46:19

Merci aux personnes qui me communiquent les résultats.
Ludovic

La suite.....en images

2009-07-03T05:10:00.000-07:00

TANGUY ROUND THE GOLFE

2009-06-30T14:46:00.000-07:00

Merci à gilles pour les photos.

Raid du Morbihan

2009-06-29T10:15:00.000-07:00

Je vous communique les résultats de nos petits protégés à l'occasion de ce chaud et ultra week end

Grand-raid 177 kms:

Tanguy Frederic:30h34
Launay Philippe:40h10

Raid 56/ 86 kms:
Cougoulat Didier: 10h26
Le Maire David: 11h28
Béchennec Lydia :11h28
Slatni Salim :11h57
Gauthier Christophe :11h57
Bescond Christophe :11h57
Guillemot Gilles :13h37
Benoit Pascal :14h19
Poirier brigitte :14h34
Peins Pierette :14h57

RAID /56 KMS

bréger Patrick :5h42
Evano Christophe :6h10
Harnois Thierry :8h18
Robo Jacob :8h34
Chabrol Bruno :8h50
Bourhis René :9h35
Bourhis Catherine :9h35

Bravo à tous!

2009-06-23T13:08:00.000-07:00

Deux athlètes représentaient le club aux 3 heures de la Saint Jean à Hennebont:

8 Jéhanno Véronique Ploeren Endurance V1F 35.134 11.70 (1 ère féminine)

13 Bertrand Frédéric Ploeren Endurance V2H 33.067 11.00

et donc un superbe podium

Information sur la vie du Blog

2009-06-19T09:22:00.000-07:00

Bonjour à tous,
je signale à ceux qui ne le savent pas encore que Jean François est pris par ses obligations professionnelles et ne pourra donc plus gérer le Blog.
J'ai le plaisir de prendre sa suite.
N'hésitez pas à me communiquer (à l'entrainement ou par messagerie) vos remarques, commentaires et courses auxquelles vous participez. Le but est de rendre ce lieu vivant.

Ludovic Jouan
joignable sur ce blog ou à ludovicjouan@orange.fr

Pique Nique

2009-06-15T01:45:00.000-07:00

Nous avons passé un agréable moment tous ensemble sous un soleil radieux à Saint Gildas.

Très bonne ambiance pour ce rassemblement qui se voulait important dans la vie du club.

Merci aux personnes présentes.

L'eau de mer commence à être agréable ...

Assemblée Génerale du club

2009-06-15T01:33:00.000-07:00

Nous étions 25 à l'assemblée générale ce dimanche 14 juin.

Parmis les activités du club pour la saison prochaine notons:

Le déplacement sur le marathon du Médoc (septembre)
Des équipes seront constituées pour le relais de Camors (octobre)
Le marathon de Vannes (meneurs d'allure) 18 octobre
L'organisation des 24heures de Ploeren dans le cadre du Téléthon (5 et 6 décembre)
La participation aux courses de Theix (mars 2010)

La Treffleanaise (15 KM)

2009-06-08T01:53:00.000-07:00

7 cotes et beaucoup d'eau pour cette belle course !!!

1) Dubois Jean-François (V1M) ->Temps final:1:09:45 [ Général: 56]-[ Catégorie: 25 ]

2) Evano Christophe (V1M) -> Temps final: 1:11:12 [ Général: 60 ] - [ Catégorie: 27 ]

3) Moureau Gilles (V2M) -> Temps final: 1:19:59 [ Général: 103 ] - [ Catégorie: 13 ]

4) La Bas Muriel (SEF) -> Temps final: 1:22:38[ Général: 113 ] - [ Catégorie: 8 ]

5) Chereau Clairette (SEF) -> Temps final: 1:22:38 [ Général: 114 ] - [ Catégorie: 9 ]

6) Lamy Chantal (V2F) -> Temps final: 1:23:30 [ Général: 121 ] - [ Catégorie: 1 ]

Pont Scorff (10 KM)

2009-06-01T01:06:00.000-07:00

Bravo Yohann!!!

1) Le Luel Yohann (SH / PLOEREN ENDURANCE) -> Temps final: 0:37:4
[ Général: 7 ] - [ Catégorie: 4 ]

48 heures de Surgéres

2009-05-28T06:09:00.000-07:00

Véronique Jehanno a participé et terminé la course de Surgéres...

48 heures (c'est le temps) de course à pied...

287 km, c'est la distance parcourue.

Avis aux amateurs des longues distances !!!

La chronique de Clairette

2009-05-28T03:18:00.000-07:00

Chronique d'un semi : conditions Aix'trêmes !

Me voilà sur le pont dès 5 heures du matin ! Excitée à l'idée de courir le semi d'Aix en Provence. Ma besace est prête, je monte dans l'avion pour un atterrissage en douceur à Marseille où je suis surprise par la chaleur dès le matin : ça aurait dû me mettre la puce à l'oreille...
Shopping dans les rues d'Aix et après-midi piscine avec mes copines de la R Académie (pour ceux qui feuillettent le R Mag...), remise des dossards et pasta rapido. Direction mon dodo !
Dimanche matin dans les starting blocks avec comme objectif de départ : 1h50 !
Il m'a fallu à peine 10 kilomètres pour revoir mes prétentions à la baisse. Et oui, j'ai omis d'inclure le paramètre chaleur dans ma préparation. On avoisine les 28° dès 10 heures le matin.
Sûre (trop ?) de ma condition physique, je me suis calée près du meneur d'allure des 2 heures.
Top départ ! Je démarre trankilou dans l'euphorie collective et, derrière moi, l'écho des exclamations euphoriques d'Enessa, mon amie canadienne.
J'essaie de distinguer au loin les crinières blondes de nos deux R'gazelles de compèt, Sabrina et Christine, mais... elles sont déjà trop loin !
J'arpente ces longs boulevards, rapidement rejointe par Deltarun, que j'ai rencontré la veille autour d'un Perrier citron et présentée par notre R'Run4fun (surnoms barbares utilisés dans les forums consacrés à la course à pied) mais déjà, nous subissons la chaleur. La vannetaise que je suis n'est pas habituée à courir par ces températures et je me rue littéralement sur le premier ravitaillement.
Saoûlée d'asphalte, je guette la sortie de la ville en me disant qu'il y a bien un moment où je vais pouvoir récupérer un peu et me rafraîchir sous l'effet d'un paysage plus verdoyant.
A la fin des pseudos "premiers 10 kms roulants" (je l'savais qu'il fallait pas écouter les marseillais ! Tous des baratineurs !), je ne sais même plus si mon meneur d'allure est devant ou derrière moi, je râle en me demandant si cette route va un jour s'arrêter de monter et décide de mettre mon chrono de côté.Je ne me rappelle même plus du 2ème ravitaillement, preuve de mon état second !!
Enfin, le paysage change et la route sinueuse s'enfonce dans la verdure. Je croise les premiers qui reviennent déjà et je lis dans leurs yeux que le plus dur reste à venir !
Je vis mes pires minutes du semi : la chaleur m'accable, je marche (oh non ! je marche !), j'entame une légère introspection qui me mène à la rapide conclusion que je ne pourrai jamais tenir un marathon.
C'était sans compter une runneuse d'un club d'Aubagne qui m'encourage plus que fermement "On a quand même pas bosser dans la mine toute la semaine !!" . Je n'ai pas d'autre choix que d'avancer avec elle, elle serait capable de me botter l'arrière-train pour avancer !
Mes baskets entament enfin (oui, enfin !) une longue descente et je me laisse porter vers une longue allée ombragée et plate (oui, plate !). Mon accompagnateur de course du moment s'arrête brutalement en rageant "P..., j'ai plus de jus !". Et j'aperçois, tel un mirage en plein désert, le ravitaillement du 14ème kilomètre : brumisateurs inespérés, cascade de bouteilles d'eau fraîche, sucreries en tout genre... Au bout de 3 minutes d'arrêt, on a dû me prendre pour un pilier de bar !
L'effet du gel "coup de fouet", le lâcher prise sur le chrono ou bien mes hormones ??? Enfin, je ressens le plaisir de remonter cette colline. Le retour dans la ville s'est fait sans encombre, si ce n'est le slalom entre les voitures, et c'est heureuse que j'ai franchi la ligne d'arrivée au bout de 2 h 13. Ca valait bien une médaille et une bouteille de rosé !
Rendez-vous pour mon 1er marathon à Nice en novembre.
Promis, je vous raconterai !

Semi Marathon de Malestroit

2009-05-25T01:15:00.000-07:00

1) Le Sommer Gilles (V1 ) -> Temps final: 01:20:47 [ Général: 21 ] - [ Catégorie: 9 ]

2) Dubois Jean François (V1) -> Temps final: 01:37:02 [ Général: 149 ] - [ Catégorie: 57 ]

3) Lamy Chantal (V2) -> Temps final: 01:51:39 [ Général: 274 ] - [ Catégorie: 4 ]

4) Guillerme Magali (V1) -> Temps final: 02:16:30 [ Général: 341 ] - [ Catégorie: 21 ]

5) Guillemot Gilles (V1) -> Temps final: 02:16:31 [ Général: 342 ] - [ Catégorie: 117 ]

6) Le Mouel Anne Marie (V2) -> Temps final: 02:17:02 [ Général: 343 ] - [ Catégorie: 11 ]

7) Ribes Christiane (V3) -> Temps final: 02:32:06 [ Général: 350 ] - [ Catégorie: 3 ]

Trail de Sérent 17 mai 2009

2009-05-18T00:49:00.000-07:00

Sur le 15 kilometres :

1) Le Luel Yohann (SEM) -> Temps final: 01:06:51 [ Général: 5 ] - [ Catégorie: 4 ]

2) Breger Patrick (V2M) -> Temps final: 01:21:23 [ Général: 38 ] - [ Catégorie: 7 ]

Sur le 30 kilometres :

1) Guillemot Gilles (V1M) -> Temps final: 02:45:20 [ Général: 42 ] - [ Catégorie: 19 ]

Course nature de Séné 10 mai 2009

2009-05-11T00:57:00.000-07:00

Joli parcours, nombreux participants une course bien agréable!! et un nouveau podium pour le club.

1) Dubois Jean François (V1M) -> Temps final: 01:07:54 [ Général: 94 ] - [ Catégorie: 45 ]

2) Guillemot Gilles (V1M) -> Temps final: 01:10:16 [ Général: 121 ] - [ Catégorie: 58 ]

3) Bonnier Alexandre (SEM) -> Temps final: 01:14:39 [ Général: 188 ] - [ Catégorie: 58 ]

4) Chereau Clairette (SEF) -> Temps final: 01:16:35 [ Général: 209 ] - [ Catégorie: 7 ]

5) Robo Jacob (SEM) -> Temps final: 01:16:40 [ Général: 214 ] - [ Catégorie: 64 ]

6) Bertrand Patrick (V1M) -> Temps final: 01:16:43[ Général: 217 ] - [ Catégorie: 84 ]

7) Chabrol Bruno (V1M) -> Temps final: 01:17:13 [ Général: 228 ] - [ Catégorie: 90 ]

8) Lamy Chantal (V2F) -> Temps final: 01:18:44 [ Général: 248 ] - [ Catégorie: 2 ]

9) Chene Pierre Yves (V1M) -> Temps final: 01:22:45 [ Général: 291 ] - [ Catégorie: 110 ]

10) Chene Claudia (V1F) -> Temps final: 01:22:46 [ Général: 292 ] - [ Catégorie: 12 ]

11) Jacob Anne Marie (V1F) -> Temps final: 01:32:46 [ Général: 365 ] - [ Catégorie: 26 ]

12) Guillerme Magali (V1F ) -> Temps final: 01:32:49 [ Général: 368 ] - [ Catégorie: 27 ]

13) Bescond Christelle (V1F) -> Temps final: 01:34:32 [ Général: 375 ] - [ Catégorie: 28 ]

14) Bescond Christophe (V1M) -> Temps final: 01:34:43 [ Général: 376 ] - [ Catégorie: 131 ]

15) Joly Vincent (V1M ) -> Temps final: 01:45:45[ Général: 394 ] - [ Catégorie: 133 ]

Foulée Noyalaise

2009-05-11T00:56:00.000-07:00

1) Le Luel Yoann (SH) -> Temps final: 00:36:20 (16,51)
[ Général: 9 ] - [ Catégorie: 5 ]

CHAMPIONNAT DE FRANCE DES 24 HEURES SENE LE 1er MAI 2009

2009-05-04T00:19:00.000-07:00

1) Bertrand Frederic (VH2) -> Temps final: 150 tours (201,65km) [ Général: 26 ] - [ Catégorie: 8 ]

2) Jehanno Veronique (VF1) -> Temps final: 132 tours (177,47km) [ Général: 50 ] - [ Catégorie: 3 ]

3) Peins Pierrette (VF4 ) -> Temps final: 105 tours (141,87km) [ Général: 98 ] - [ Catégorie: 1 ] CHAMPIONNE DE FRANCE VF4

Anniversaire Avril et Mai

2009-05-02T02:06:00.000-07:00

Pour avril je suis en retard et pour le mois de Mai c'est ok. (Merci Didier)

CRENEGUY Gaetan 1 er avril
CHENE Claudia 9 avril
BESCOND Christophe 12 avril
FRETAY Pascal 22 avril

MARTIN François 10mai
MORIO Alain 14 mai
LEGRAS Armel 19 mai

Gavres - Port Louis Semi Marathon

2009-04-26T23:38:00.000-07:00

1) Creneguy Gaëtan (SEM ) -> Temps final: 01:20:43 [ Général: 31 ] - [ Catégorie: 20 ]

2) Evano Christophe (V1M) -> Temps final: 01:38:14[ Général: 284 ] - [ Catégorie: 104 ]

3) Phelippeau Christophe (V1M) -> Temps final: 01:39:33 [ Général: 306 ] - [ Catégorie: 117 ]

4) Le Mouel Anne-Marie (V2F) -> Temps final: 02:14:10[ Général: 776 ] - [ Catégorie: 29 ]

5) Ribes Christiane (V3F) -> Temps final: 02:10:07 [ Général: 754 ] - [ Catégorie: 3 ]

Gavres - Port Louis 10KM

2009-04-26T23:34:00.000-07:00

Nos jeunes sur les podiums !

1) Guillemot Franck (JUM) -> Temps final: 00:37:49 [ Général: 18 ] - [ Catégorie: 1 ]

2) Quenet Vincent (ESM) -> Temps final: 00:38:28 [ Général: 24 ] - [ Catégorie: 3 ]

3) Girod Denis (V1M) -> Temps final: 00:39:32 [ Général: 32 ] - [ Catégorie: 7 ]

Trail D'Avessac

2009-04-20T23:30:00.000-07:00

Veronique Jehanno termine 3 éme féminine en 2h16.

Marathon de Nantes

2009-04-20T00:06:00.000-07:00

Xavier TREMAUDAN 2h59'45" vitesse 14.085 km/h Place: 122 / 1756 (meneur d'allure)

David LE MAIRE 3h04'50" vitesse 13.696 km/h Place 175 / 1756

Christophe BESCOND 3h25'20" vitesse 12.330 km/h Place 549 / 1756

Christophe GAUTHIER 3h26'11" vitesse 12.279 km/h Place 564 / 1756

Bravo à vous Quatre

Les Foulées du Bono

2009-04-15T00:19:00.000-07:00

Resultats du 9,6 km:

1) Le Luel Yohann (SEM) -> Temps final: 00:35:24 [ Général: 2 ] - [ Catégorie: 2 ]

2) Creneguy Gaetan (SEM) -> Temps final: 00:37:23[ Général: 9 ] - [ Catégorie: 7 ]

3) Quenet Vincent (SEM) -> Temps final: 00:39:23 [ Général: 16 ] - [ Catégorie: 11 ]

Resultats du 15,6 km:

1) Robert Stephane (V1M) -> Temps final: 01:13:48 [ Général: 55 ] - [ Catégorie: 18 ]

2) Guillemot Gilles (V1M) -> Temps final: 01:13:49 [ Général: 56 ] - [ Catégorie: 19 ]

3) Fortin Didier (SEM) -> Temps final: 01:25:51 [ Général: 104 ] - [ Catégorie: 45 ]

4) Pinaud Marie-Agnes (SEF ) -> Temps final: 01:40:11 [ Général: 129 ] - [ Catégorie: 5 ]

Trail du Bord de Mer 28 KM

2009-04-13T00:08:00.000-07:00

1) COUGOULAT Didier (V1M) -> Temps final: 02:08:08.29 [ Général: 19 ] - [ Catégorie: 10 ]

2) EVANO Christophe (V1M) -> Temps final: 02:30:31.00 [ Général: 76 ] - [ Catégorie: 32 ]

3) JEHANO Véronique (V1F) -> Temps final: 02:32:43.15 [ Général: 81 ] - [ Catégorie: 3 ]

4) FORTIN Didier (SEM) -> Temps final: 02:34:52.90 [ Général: 91 ] - [ Catégorie: 30 ]

5) BENOIT Pascal (V1M) -> Temps final: 02:36:55.62 [ Général: 96 ] - [ Catégorie: 41 ]

6) RAOUL Stephane (SEM) -> Temps final: 02:41:18.47 [ Général: 111 ] - [ Catégorie: 38 ]

7) HARNOIS Thierry (V1M) -> Temps final: 02:46:42.88 [ Général: 123 ] - [ Catégorie: 48 ]

8) CHABROL Bruno (V1M) -> Temps final: 02:48:03.30 [ Général: 131 ] - [ Catégorie: 51 ]

9) LAUNAY Philippe (V1M) -> Temps final: 02:50:46.22 [ Général: 139 ] - [ Catégorie: 53 ]

10) PEINS Pierrette (V4F) -> Temps final: 02:57:05.06[ Général: 157 ] - [ Catégorie: 1 ]

Trail du Bord de mer 15 KM

2009-04-13T00:02:00.001-07:00

De l'avis de tous les participants ce trail a été une vrai réussite.

Les résultats sur le 15 KM

1) Dubois Jean François (V1M) -> Temps final: 01:13:12.67 [ Général: 61 ] - [ Catégorie: 24 ]

2) Gauthier Christophe (V1M) -> Temps final: 01:13:29.51[ Général: 64 ] - [ Catégorie: 26 ]

3) Guillotin Pascal (V1M) -> Temps final: 01:15:09.35 [ Général: 79 ] - [ Catégorie: 32 ]

4) Fretay Pascal (V1M) -> Temps final: 01:18:12.76 [ Général: 105 ] - [ Catégorie: 41 ]

5) Tanguy Frédéric (V1M) -> Temps final: 01:21:00.79 [ Général: 129 ] - [ Catégorie: 49 ]

6) Lamy Chantal (V2F) -> Temps final: 01:23:45.18 [ Général: 158 ] - [ Catégorie: 2 ]

7) Hamel Jacqueline (V2F) -> Temps final: 01:25:06.77 [ Général: 169 ] - [ Catégorie: 4 ]

8) Joly Vincent (V1M) -> Temps final: 01:51:16.35 [ Général: 296 ] - [ Catégorie: 80 ]

Les foulées Concelloise

2009-04-12T23:58:00.000-07:00

6 éme LE MAIRE David SEM temps: 00:36:35 et 4 éme sénior

Les marathoniens du week end

2009-04-07T00:17:00.001-07:00

Marathon de Cheverny :

Xavier a été meneur d'allure pour les 3 heures.

Il a réalisé 2h59'23"

Marathon de Paris :

Tanguy Fred 3h16'54'' 3088 éme

Slatni Salim 3h56'29'' 11764 éme

Christophe Phélippeau 4h34'23" 18572 éme

Trail de Saint Gondard

2009-04-07T00:13:00.000-07:00

sur le 18km

1) Bréger Patrick (V2M) -> Temps final: 01:36:22 [ Général: 40 ] - [ Catégorie: 6 ]

2) Guillemot Gilles (V1M) -> Temps final: 01:39:40 [ Général: 52 ] - [ Catégorie: 20 ]

3) Evano Christophe (V1M ) -> Temps final: 01:40:34 [ Général: 56 ] - [ Catégorie: 24 ]

sur le 35km

1) Kervevan Patrice (V1M ) -> Temps final: 02:35:43 [ Général: 3 ] - [ Catégorie: 2 ] et encore un podium !!!

Course nature de Ploemeur

2009-04-06T07:42:00.000-07:00

Vive les filles du club !!!

1) Scordia Marielle (V1F ) -> Temps final: 1h46mn24s [ Général: 344 ] - [ Catégorie: 22 ]

2) Le Mouel Anne Marie (V2F) -> Temps final: 1h51mn 8s [ Général: 359 ] - [ Catégorie: 16 ]

3) Ribes Christiane (V3F) -> Temps final: 1h52mn24s [ Général: 360 ] - [ Catégorie: 1 ]

4) Pinaud Marie-Agnes (SEF) -> Temps final: 1h53mn 6s [ Général: 362 ] - [ Catégorie: 22 ]

Trail des sentiers du Brandifout

2009-03-29T23:41:00.000-07:00

2 adhérentes ont fait le déplacement :

1) Hamel Jacqueline (VF2) -> Temps final: 1:40:49 [ Général: 246 ] - [ Catégorie: 6 ]

2) Bourhis Catherine (VF2) -> Temps final: 1:40:51 [ Général: 248 ] - [ Catégorie: 7 ]

Trail de Monterblanc

2009-03-29T23:32:00.000-07:00

Resultats du 11KM à Monterblanc 29 mars 2009

1) Breger Patrick (V2H) -> Temps final: 0:54:1 (12,11) [ Général: 18 ] - [ Catégorie: 2 ]

2) Couedel Philippe (V1H) -> Temps final: 0:57:9 (11,44) [ Général: 28 ] - [ Catégorie: 10 ]

3) Jacob Anne Marie (V1F) -> Temps final: 1:16:17 (8,57) [ Général: 69 ] - [ Catégorie: 5 ]

4) Le Mouel Anne (V2F) -> Temps final: 1:17:19 (8,46) [ Général: 71 ] - [ Catégorie: 5 ]

5) Ribes Christiane (V3F) -> Temps final: 1:33:18 (7,01) [ Général: 89 ] - [ Catégorie: 1 ]

Encore un podium, Bravo à Christiane.

Photos de notre championne de France

2009-03-25T09:22:00.001-07:00

Pierrette dans un cadre superbe et en bonne compagnie...

Ekiden du 22 mars 2009

2009-03-24T01:17:00.001-07:00

Les résultats de l'Ekiden de Questembert pour les deux équipes APV :

APV 1 :10e au classement général et 3e de la catégorie v1 avec 2h34.31

APV 2 :17e en2h47.30 en sénior.

Des coureurs de theix de Saint-Avé et Ploeren ont répondu présents pour cette course.Le but était de rassembler les athletes de toutes les sections locales.

Soirée APV - cochon grillé -

2009-03-24T00:59:00.001-07:00

Résultats des 12 heures de Rennes 2009

2009-03-23T01:57:00.000-07:00

3eme Fredéric Bertrand avec 117km à 9,760 km/h

7eme véro Jehanno avec 107km à 8,951 km/h et premiére femme.

Bravo aux ultras !!!

Sortie à Tréffléan le 15 mars 2009

2009-03-17T01:18:00.000-07:00

si si, il existe une différence entre les deux photos !!!

Nous étions 23 à Tréffléan en ce dimanche ensoleillé.

Après un parcours de 1h30 dans les sentiers, nous avons apprécié l'apéritif amené par Didier...

Résultats Trail Maryse le Gallo 15 KM

2009-03-09T01:46:00.000-07:00

1) Evanno Christophe (VH1) -> Temps final: 1:14:56 [ Général: 134 ] - [ Catégorie: 67 ]

2) Harnois Thierry (VH1) -> Temps final: 1:18:32 [ Général: 171 ] - [ Catégorie: 77 ]

3) Launay Philippe (VH1) -> Temps final: 1:19:47 [ Général: 185 ] - [ Catégorie: 80 ]

4) Le Broch Marie Aimee (VF2) -> Temps final: 1:24:17 [ Général: 233 ] - [ Catégorie: 5 ]

5) Scordia Marielle (VF1) -> Temps final: 1:33:30 [ Général: 278 ] - [ Catégorie: 27 ]

6) Le Mouel Anne Marie (VF2) -> Temps final: 1:39:32 [ Général: 296 ] - [ Catégorie: 10 ]

7) Jacob Anne Marie (VF1) -> Temps final: 1:56:6 [ Général: 306 ] - [ Catégorie: 38 ]

Resultats Theix 8 mars 2009

2009-03-09T01:27:00.000-07:00

Sur le 6,5 km:

9 éme Lamy Chantal 3éme V2F temps 00:32:55 à 11,85 km/h

Sur le 8 km:

32 éme Dubois Jean Francois 10 éme V1H temps 00:34:14 à 14,02 km/h

Sur le 15 km:

8 éme Le LuelYohann 6 éme SenH temps 00:55:21 à 16,26km/h

22 éme Le Maire David 14 éme SenH temps 00:58:12 à 15,46 km/h

53 éme Lebel Jean Luc 28 éme SenH temps01:04:07 à 14,04 km/h

61 éme Guillemot Gilles 25 émeV1H temps 01:06:44 à 13,49 km/h

151 éme Labas Muriel 4 éme SenF temps 01:19:08 à 11,37 km/h

192 éme Ribes Christiane 1ere V3F temps 01:34:34 à 9,52 km/h

Sortie du dimanche 15 mars 2009

2009-03-06T00:56:00.000-08:00

Chantal et Jean-François nous proposent de découvrir leur terrain de jeu...

Deux parcours de 1H30 sont proposés à vos chaussures.

Ces deux parcours emprunteront majoritairement des sentiers en sous bois.

Prévoir si possible des chaussures de Trail.

à l'issue un pot sera proposé.

Rendez vous à 9h30 sur le parking du dojo pour un covoiturage.

Nous vous attendons bien entendu, fort nombreux.

Les anniversaires de mars

2009-03-03T03:15:00.000-08:00

TANGUY Frederic 8 mars

LAMY Chantal 9 mars

RIBES Christiane 11 mars

BESCOND Christelle 12 mars

GUILLERME MAGALI 15 mars

Bon anniversaire à tous les cinq.

Quelques photos des 30 km d'Arradon

2009-03-02T03:34:00.000-08:00

le club à reçu la coupe du nombre d'athlétes engagés.

Pierrette à terminer 1ere dans sa catégorie

2 podiums sur le 30km et 3 sur le 10KM soit 5 cinq podiums pour le club !!!

ARRADON LE 1 MARS - 30 KM

2009-03-01T23:33:00.000-08:00

Les resultats du 30 km à noter : La 6éme place de Xavier Tremaudan au classement général 3 éme en V1, et la premiére place de Pierrette Peins 1ere en V4 !!!

1) Tremaudan Xavier (V1M ) -> Temps final: 01:53:23 [ Général: 6 ] - [ Catégorie: 3 ]

2) Cougoulat Didier (V1M) -> Temps final: 02:04:17 [ Général: 39 ] - [ Catégorie: 15 ]

3) Le Maire David (SEM) -> Temps final: 02:06:22 [ Général: 49 ] - [ Catégorie: 23 ]

4) Tanguy Frédéric (V1M) -> Temps final: 02:14:41 [ Général: 80 ] - [ Catégorie: 33 ]

5) Le Dantec Charles (V1M) -> Temps final: 02:15:26 [ Général: 83 ] - [ Catégorie: 36 ]

6) Lebel J-Luc (SEM) -> Temps final: 02:17:41 [ Général: 91 ] - [ Catégorie: 34 ]

7) Gauthier Christophe (V1M) -> Temps final: 02:18:29 [ Général: 96 ] - [ Catégorie: 41 ]

8) Bescond Christophe (V1M) -> Temps final: 02:18:46 [ Général: 98 ] - [ Catégorie: 42 ]

9) Jehanno Véronique (V1F ) -> Temps final: 02:23:19 [ Général: 121 ] - [ Catégorie: 4 ]

10) Slatmi Salim (V1M) -> Temps final: 02:23:22 [ Général: 122 ] - [ Catégorie: 52 ]

11) Bertrand Frédéric (V2M) -> Temps final: 02:28:16 [ Général: 162 ] - [ Catégorie: 30 ]

12) Philippeau Christophe (V1M) -> Temps final: 02:49:36 [ Général: 259 ] - [ Catégorie: 100 ]

13) Bourhis Catherine (V2F) -> Temps final: 02:56:01 [ Général: 276 ] - [ Catégorie: 8 ]

14) Poirier Brigitte (V2F) -> Temps final: 02:56:03 [ Général: 278 ] - [ Catégorie: 9 ]

15) Robo Jacob (SEM) -> Temps final: 02:57:27 [ Général: 281 ] - [ Catégorie: 71 ]

16) Peins Pierrette (V4F) -> Temps final: 03:17:00 [ Général: 291 ] - [ Catégorie: 1 ]

ARRADON LE 01 MARS - LE 10 KM

2009-03-01T23:25:00.000-08:00

Les résultats du 10 km : à noter la premiere place de Franck Guillemot en cadet et la deuxiéme place de Alexia Jacquot en senior et la troisieme place de Christiane Ribes en VF3 !!!

1) Creneguy Gaëtan (SEM) -> Temps final: 0:37:5 [ Général: 18 ] - [ Catégorie: 11 ]

2) Creneguy Gilles (V1M) -> Temps final: 0:37:24 [ Général: 22 ] - [ Catégorie: 7 ]

3) Girod Denis (V1M) -> Temps final: 0:38:37 [ Général: 29 ] - [ Catégorie: 9 ]

4) Quenet Vincent (SEM) -> Temps final: 0:39:34[ Général: 38 ] - [ Catégorie: 21 ]

5) Guillemot Franck (CAM) -> Temps final: 0:41:21[ Général: 60 ] - [ Catégorie: 1 ]

6) Jehanno Renan (SEM) -> Temps final: 0:41:30 [ Général: 63 ] - [ Catégorie: 28 ]

7) Cerisier Dominique (V1M) -> Temps final: 0:42:28 [ Général: 74 ] - [ Catégorie: 23 ]

8) Jacquot Alexia (SEF) -> Temps final: 0:42:32 [ Général: 75 ] - [ Catégorie: 2 ]

9) Guillemot Gilles (V1M) -> Temps final: 0:43:57[ Général: 88 ] - [ Catégorie: 29 ]

10) Robert Stéphane (V1M) -> Temps final: 0:43:58 [ Général: 89 ] - [ Catégorie: 30 ]

11) Houpiarpanin (V1M) -> Temps final: 0:44:15 [ Général: 91 ] - [ Catégorie: 32 ]

12) Morel Loïc (V1M) -> Temps final: 0:44:34 [ Général: 97 ] - [ Catégorie: 33 ]

13) Le Bouquin Christophe (SEM) -> Temps final: 0:44:53 [ Général: 106 ] - [ Catégorie: 42 ]

14) Le Berthe J-François (SEM) -> Temps final: 0:46:39 [ Général: 132 ] - [ Catégorie: 50 ]

15) Pedrono Jean (V2M) -> Temps final: 0:50:51 [ Général: 188 ] - [ Catégorie: 31 ]

16) Chereau Clairette (SEF) -> Temps final: 0:51:12[ Général: 195 ] - [ Catégorie: 9 ]

17) Christelle Bescond -> Temps final: 0:57:54 --> 281 éme

18) Le Mouel A-Marie (V2F) -> Temps final: 0:58:11 [ Général: 284 ] - [ Catégorie: 11 ]

19) Ribes Christiane (V3F ) -> Temps final: 0:58:14 [ Général: 285 ] - [ Catégorie: 3 ]

20) Passera J-Louis (V2M) -> Temps final: 1:1:58[ Général: 304 ] - [ Catégorie: 53 ]

Trail du grand Brassac (14 et 15 fevrier 2009)

2009-02-27T00:35:00.000-08:00

Le saviez vous Pierrette Peins (notre doyenne), a participé au trail du grand Brassac.

1ere étape 18 km de nuit avec 800m+ 2h27'24''
2eme étape 28km avec 1000m+ 3h53'29''
temps final 6h20'53''
171eme sur 196 arrivants......

chapeau bas...

Trail du bord de mer

2009-02-26T10:38:00.000-08:00

Un nouveau Trail du coté d'Arzon ... Pourquoi ne pas l'essayer, de plus Philippe Couedel (membre de notre club) participe à l'organisation de cette épreuve.

Le site où vous pourrez tout savoir ? www.traildubordemer.fr

toutes nos bobines

2009-02-13T04:47:00.001-08:00

Pluvigner le 08 fevrier 2009

2009-02-09T05:07:00.000-08:00

3 courageuses (sous un abri de bus) ont, malgré le froid et la pluie, courus à Pluvigner. Ils y avaient d'autres coureurs de Ploeren mais eux s'échauffaient.......

Les Résultats :

1) Creneguy Gaetan (SEH) -> Temps final: 0:36:40 (16,36)
[ Général: 24 ] - [ Catégorie: 13 ]

2) Guillemot Franck (CH ) -> Temps final: 0:38:21 (15,65)
[ Général: 46 ] - [ Catégorie: 1 ]

3) Girod Denis (V1H ) -> Temps final: 0:39:23 (15,23)
[ Général: 69 ] - [ Catégorie: 30 ]

4) Robo Jacob (SEH ) -> Temps final: 0:48:36 (12,35)
[ Général: 241 ] - [ Catégorie: 78 ]

5) Guillerme Magali (V1F) -> Temps final: 0:59:18 (10,12)
[ Général: 322 ] - [ Catégorie: 25 ]

6) Le Mouel Anne Marie (V2F ) -> Temps final: 1:1:13 (9,80)
[ Général: 328 ] - [ Catégorie: 7 ]

7) Guillemet Nadine (V3F) -> Temps final: 1:7:55 (8,83)
[ Général: 339 ] - [ Catégorie: 2 ]

les anniversaires de février

2009-02-02T06:55:00.000-08:00

Tois athlétes de notre club sont nés en février ...

ORHAN Anne 02 février
DUBOIS Jean-Francois 3 février
LECORRONC Nathalie 15 février

Bon anniversaire à eux !!!